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楼主: cassen

有没有治失眠的法子,简单点儿的

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 楼主| 发表于 湖北省武汉市 2015-10-12 10:22:57 | 显示全部楼层
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发表于 湖北省武汉市 2015-10-12 12:36:14 | 显示全部楼层
你这样子你媳妇儿可遭业了哇
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发表于 广东省深圳市 2015-10-12 12:39:18 | 显示全部楼层
先锻炼身体,晚上大量饮酒
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发表于 湖北省武汉市 2015-10-12 13:07:46 来自手机 | 显示全部楼层
我是听着高品味的讲座、有声读物吧睡着的。也有点失眠。用的天天动听。
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 楼主| 发表于 湖北省武汉市 2015-10-12 14:04:06 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 湖北省武汉市 2015-10-12 17:33:29 | 显示全部楼层
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发表于 湖北省武汉市 2015-10-12 18:42:25 来自手机 | 显示全部楼层
cassen 发表于 2015-10-12 14:04
你太高雅啦
哥是俗人一个
享受不了这么高深的东西

不妨试试!
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发表于 广东省广州市 2015-10-12 19:14:15 | 显示全部楼层
眼睛闭上在心里默默数数,从1数到1000自然睡着,还有一种方法,每晚睡觉之前,用热水泡脚10分钟,促进血液循环有助于改善睡眠质量。
人中吕布,马中赤兔,我为人人,人人为我。
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 楼主| 发表于 湖北省武汉市 2015-10-12 21:20:05 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 湖北省武汉市 2015-10-12 21:21:10 | 显示全部楼层
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