舞蹈：12万市民舞出健康活力

磊乐苑

时下，人们越来越关注健康，锻炼的方式也是层出不穷，舞蹈作为极受广大人民群众喜爱的一项运动，无论是早些年的交谊舞还是现在的广场舞，都以其规模大，影响远而风靡全国。
每天晚上7点左右，大冶城市街头，就会有大规模群众自发在空旷的街边跳舞，一跳就是一两个小时。其中，有的是大冶体育舞蹈协会成员，也有不少是现任舞协成员，他们用这种健康的生活方式舞动青春和梦想。
走过20年历程 多次参赛获得近千人次冠军
随着改革开放的深入，全国兴起了跳舞热潮。1995年1月15日，当体育舞蹈变成了一项风靡社会的运动的大背景下，大冶市体育舞蹈协会应运而生。一方面是因为市民有这方面的需求，一方面也得力于市领导的重视。
值得一提的是，大冶舞协是随着大冶撤县建市而诞生，成为了全国第一个县级市体育舞蹈协会。大冶舞协至今已有20年的历史了，先后有11名市级领导干部担任过舞协主席、名誉主席。
一开始是根据舞协章程市民自愿写申请表入会，那个年代人们一般在舞厅跳舞，多数舞厅的老板都是舞协的骨干、会长、委员等，跳的多了自然而然就加入成为了舞协的第一批会员。
随着对舞蹈的热爱，在1995年就成立的大冶市体育舞蹈协会这些年在不断的壮大和扩展，目前在城区已有会员200多人，在9个乡镇、大型企业建立分会点，包括乡镇应有千人以上的规模，这是目前大冶规模最大的社会团体组织之一。
多年来，大冶舞协非常注重对孩子的舞蹈培养，成立了好几个小朋友舞蹈培训部，培养了不少小学员。除此之外，先后举办学习培训班19次，受训学员686人次，举办教师、裁判员培训班1次，学员40人，举办锦标赛9次，参赛运动员2528人次，共获得冠军1006人次。
20年来，大冶舞协开拓进取，卓有成效，先后分别获得各级机关授予的集体荣誉8次，这在全市也是少有的。
舞蹈种类繁多  全市舞蹈爱好者约有12万人
前舞协主席汪天宝告诉记者，据不完全统计大冶舞人约12万人，当然舞人并不是所有的都是舞协的成员，只是单纯指大冶跳舞的市民， 跳舞的人多赌博的人自然就少了，这无疑是对社会的一项巨大贡献。
如果以为体育舞蹈就是广场舞，那无疑是狭隘的，因为体育舞蹈实际是指国标舞，并且分为两个部分组成，一个是竞技体育类舞蹈，有10个舞种，其中摩登舞系列5个、拉丁舞系列5个，这类舞蹈追求的是舞蹈的技术和艺术；另一个是健身体育类舞蹈，包括有交谊舞、广场舞等，跳这类舞蹈的人多过竞技类。
“跳拉丁舞时身体肌肉会耸动的很厉害，心跳跳动会达到80—200次左右，散热能量超过了羽毛球、网球等运动。”汪天宝表示，像交谊舞这样的健身体育类舞蹈是不挑人的，所有人都可以学，但是竞技体育类舞蹈需要挑人，并且竞技体育舞蹈在某种程度上可以说是以伤害自己身体为前提的。
因为竞技体育舞蹈很多时候都是为了参赛而练的，是非常辛苦的。花费的时间也比健身体育舞蹈要多得多， 有时候为了比赛周末没有休息，一练就是8个月。
一般人最先开始跳舞是为了身体健康，跳的也是交谊舞、广场舞这类的健身体育舞蹈，只是慢慢地，待越来越喜欢，舞技有所提升，便有了更高的追求，开始学习竞技体育舞蹈。
音乐律动结合  常年跳舞赶跑久坐族职业病
在采访中，汪天宝提到跳舞对人健康好处是无疑的，除了可以调整心态以外，在音乐中舞动还可以陶冶人的情操。除此之外，一般多年来坚持跳舞的人看上去比较年轻，很有精气神。
据汪天宝介绍，跳舞是一种有氧运动，世界上的科学家、艺术家等专家中音乐家的平均寿命是最高的，而舞蹈是将音乐和律动二者结合起来的一种运动，更加的有利于人们的身心健康。
汪天宝说，一开始很多市民奔着减肥而来跳舞，但真正加入进来之后就会发现身体和精神都很不错，舞协中也有不少舞友瘦了十几斤的，瘦了之后走路也是健步如飞。
“有时候老同事之间聚聚，他们都说我就还像个小伙子，没怎么老。”汪天宝笑着说，像他这样常年坐办公室的人基本会有两种职业病，一个是老花眼，一个是颈椎病，但由于他常年跳舞，所以这两种常见职业病都远离了他。
“多年来跳舞可以坚持下来的人都是非常不容易的，他们付出了很多，全靠意志和坚持。”汪天宝说，他们要面对社会和家庭的双重压力，上世纪90年代社会上对跳舞的人是带着有色眼镜。
经过20年的发展，会员也更替了好几批，在舞协里坚持了20年的只有6、7人，十几年的比较多，当然也有不少中途退出了的。“退出舞协并不代表那些成员就没有再跳舞了。”汪天宝说，许多曾经的舞协会员仍在跳广场舞，用自己的方式舞动青春和梦想。
於鸣春：
舞蹈是我的唯一爱好
於鸣春是大冶市体育舞蹈协会现任主席，现年45岁的他于2008年进入舞蹈圈。刚开始时，於鸣春是打羽毛球的，但是成人打羽毛球比较容易受伤，之后在朋友的推荐下进入了舞蹈协会。
这不进还好，一进便不可收拾地爱上了跳舞，原先对于舞蹈一窍不通的他也因此对舞蹈慢慢有了认识，并在跳舞中感受到了很多的乐趣。跟很多人一样，他起初选择跳舞只是为了锻炼身体，跳的也是交谊舞。
虽说学舞的年纪不算年轻，但颇有天赋的他很快就上手了，1年后，当他看到跳摩登舞(国标舞中的一种）的人的气质、舞韵很不一样，他又有了学摩登舞的兴致。
国标舞属于竞技体育舞蹈，有规定的套路、音乐、服装等，是很规范的，学这类的舞蹈免不了要吃苦。在学习国标舞的5-6年间，於鸣春每天早上6点到7点半练功，晚上7点到9点练舞，多年来从未间断过。
“有的时候训练强度太大，练完舞后脚都不能走路，完全是靠信念来坚持。”於鸣春说，虽说跳国标舞这种竞技体育舞蹈有难度吃苦头，但是越接触越受吸引，有时候会受伤，但依然喜爱。
谈到跳舞的好处，於鸣春笑着说，就他自身而言，跳舞之后本来经常感冒的他基本没怎么感冒了，舞蹈加强了他的体质，觉得自己比以前精神多了，提升了自己的气质。
“以前不善交际的他通过舞蹈比赛再也不怕和人接触了，极大地增强了自信心。”於鸣春说，舞协让他交了很多好友，拓宽了他的交际圈，丰富了他的业余生活。在工作之余练习舞蹈，可以帮他把工作中的烦恼消磨掉，释放他的工作压力，使他可以更好投入到工作中。
近年间，於鸣春总共拿了运动会金牌12枚，其中以交谊舞、摩登舞为主，去年他随队获得在河北邯郸举办的全国国际舞大赛的团体冠军，今年又随队到山西阳泉参加全国性公开赛并取得了团体冠军，打破了大冶在国赛上夺冠的空白。
於鸣春坦言，跳舞的人多少都会受到不好的舆论，有时还存在来自家庭的压力，遇到这种情况除了要依靠舞人自身的处理能力外，更多的需要社会的引导，让人们对跳舞有正确的认识。