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秋日朗朗晴空，天气舒适宜人，山顶的风景美不胜收。农历九月初九重阳佳节，带上父亲母亲，一起去秋游，与家人体验一番重阳登高的豪爽和惬意。观赏漫山遍野的红叶，遍览层林尽染的秋色，感受独特的金秋风韵。 在秋高气爽的11月，和父母家人去登高，自然是一种极好的享受，但我们需要准备什么呢？ U泉天然偏硅酸矿泉水 登高前，必须准备足量的水，以确保身体能够及时补水。除了白开水外，还可选择U泉天然偏硅酸矿泉水。这是一瓶老少皆宜的矿泉水，U泉含有对人体极有益处的微量元素--偏硅酸，老人喝了可以强身健体，中青年人喝了可以提高免疫力，小孩喝了可以健康成长。偏硅酸对人体主动脉硬化具有软化作用，对心脏病、高血压、动脉硬化、神经功能紊乱、胃病及胃溃疡等均有一定保健作用。 登山杖 重阳节陪爸爸妈妈登山时，备上专用登山杖，使用登山杖上山、下山可以省很多力气，尤其是减轻腿部压力，缓解腰部、肩部疲劳。选择登山杖时，以轻质、耐重、可调节为主；可根据他们的使用习惯，以T型杖为首选；如果老人使用频率非常高，可以买贵些的，粗些的，18mm米起，使用长度大约在100cm为优选。 登山鞋 登山不比平地走，老人登山尤其㤇注意鞋子的选择，最好选择胶质硬底鞋。“专业的才是最好的”，这句口号没错，因为在爬山的登山客的实践多次证明，胶质硬底鞋是最为合适，底子硬的鞋可以让脚掌始终保持在一个平面上，能够有效发力，双脚不易感到疲惫，同时还能防滑，减少脚部受伤几率。此外，这种鞋可以避免岩石的刮磨，延长鞋的寿命。
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发表于 广东省广州市天河区 2015-10-23 16:13:42
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