数字说话：吃真的重要

新闻界

刚入院检查，尿检4个十，空腹血糖正常，可餐后血糖早餐13.7；中餐14.5；晚餐14.3。髙髙高!经过几天饮食调节，没吃药，昨天早晨空腹5.7；早餐吃的青菜面餐后血糖9.0；中餐吃经济饭二两米饭，二块豆干，一个鸡蛋，再就是白菜总共7元钱，沙县小吃买的。餐后血糖4.7(我怀疑有点不准)；晚餐吃的豆丝平时的一半不到，餐后血糖7.0这天非常标准。以上都是餐后2个小时查的数据，实事说明吃真的很重要。吃出健康不是假话，少吃大鱼大肉好。

迪亚波罗

我就喜欢口味重的。。。。

馨心怡

每一天都吃了些什么，你的身体就是什么做的。

馨心怡

楼主说的对，每一餐都是在养生。

我来自邱噶几

多吃粗粮，鱼，蔬菜

太空漫步szh

同意楼主说的，饮食非常重要，以清淡为主最好。

新闻界

我原先也是口味特重，现在不改不行

我要把肚子吃爆

吃要选对方式

面包树出走了

看了楼主的帖子，我还能好好吃饭么？

微笑321

病从口入，饮食还是注意的好。