女强人美丽背后有秘方

磊乐苑

　　今日大冶记者周曼茹
　　
　　黄春莲是生活中的女强人，在高速运转的现代社会里，她的身体长期处于超负荷运转，在不知不觉中亮起了“红灯”。
　　“健康是一切成功的基础，没有了健康所有的成就都将失去附着物。”为此，黄春莲开始学习养生知识，为身体注入活力。
　　用药材泡脚泡澡，亲手制作一杯果汁，喝喝五谷杂粮熬制的粥，学着给自己减压……黄春莲唱起的养生经，重新做回了最好的自己。
　　
　　身体亮“红灯”泡脚泡澡疾病全跑
　　
　　人在品尝苦辣酸甜、感受喜怒哀乐时，身体可能已经超负荷运转。3年前，黄春莲的发质变得干枯、毛糙仿佛杂草一般，灰白的发色、蜡黄的肤色，越发显得憔悴。
　　在周围朋友的关心下，黄春莲意识到身体已亮“红灯”。于是，她放慢了在商圈打拼的脚步，通过养生来为身体注入活力。
　　“泡脚、泡澡有神奇功效，加了药材效果则更显著。”黄春莲说，以感冒为例，用半斤生姜煲一大盆开水，慢慢熏蒸几分钟，再放脚入盆，差不多要起脚的时候，用手心搓揉脚心，感冒第二天就好了。
　　黄春莲介绍，身体每天都在不断的产生毒素，若不及时排出体内，就会导致毒素堆积，加速衰老危害健康。泡脚、泡澡可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有养生防病的功效。
　　除此之外，黄春莲会经常烹饪天然的食材，比如：制作一杯果汁，熬一碗美味的汤，或者偶尔喝喝五谷杂粮熬制的粥，给身体排毒，涵养自己美丽的生命。
　　
　　给自己减压寻找生活中的快乐
　　
　　“即使生活是乏味的，那要看你怎么去调剂了。”黄春莲说，女人要学会让自己快乐起来，而不是等着快乐来找自己。
　　平日里，黄春莲专找高兴的事做。比如：今天心情不好，就约上朋友去K歌；今天赚了一笔，就去商场血拼；今天想放松一下，就去养身馆做身体护理。
　　“不给自己太大压力，找自己最高兴的事情做，让心胸变得豁达，让心态变得平静。”黄春莲说，做自己喜欢的事，和喜欢的人在一起，过自己喜欢的生活，并享受所带来的美好。
　　黄春莲说，女人婚后要依然能保持自我，不能沦为家庭的牺牲品，只有爱自己才更值得被人爱，在找寻到自己的最大能量后，给对方一个优质的自己。
　　如果除了家庭、老公、孩子，没有自己的时间和兴趣爱好，那么稍微来自家庭的一些微小的不如意，就极容易感到失落、郁闷。
　　
　　学会享受生活美丽自会竞相绽放
　　
　　一个没有工作、没有收入的女人，即使有美丽的容貌也无法改变自己的弱势困境。精神上的空虚使她很无聊，物质上的贫乏使她仰人鼻息，最终沦为附属品。
　　“女人最大的魅力来源于独立，一种不依靠任何人都能活得很好的气势。”黄春莲说，哪怕嫁了有钱人也不要做全职太太，即使自己赚钱不多，也要自食其力。
　　黄春莲说，一个女人只有经济上独立了，才会在生活上独立，在心理上的独立，这样才能为自己而活，从而做最好的自己。
　　作为一名女性，黄春莲在商圈遇到过不少挫折，同行的嫉妒与排挤、客户的冷眼和不信任，曾让她一度举步维艰。可天性的倔强让她始终抱着不抛弃不放弃的信念奋斗到底。
　　经过20余年的打拼，黄春莲终于苦尽甘来，名下拥有连锁超市、宾馆及美容院，成为同行业中的佼佼者。对此，黄春莲说，做好自己就能绽放其美丽。

探索二号

给身体排毒，涵养自己美丽的生命。