2015广州马拉松参赛记

刘丽华

2015广马参赛记

今载广马没中签，

半觉遗憾半释然。

既是膝伤未痊愈，

索性养好待来年。

数周备战且打住，

刀枪入库马放南。

好友天胜颇关注，

直欲助我把赛参。

一次再次发微信，

屡将机会送手边。

两回操作不得法，

就势放弃享休闲。

祈福湖畔乏足迹，

大夫山道少登攀。

体重增加体能降，

只待他日重扬鞭。

怎料上月廿六号，

蜈蚣又将消息传。

道是跑友让名额，

问我兴趣有无焉。

本对广马情钟甚，

况乃今岁非一般。

全马万人规模巨，

十大亮点沁心田。

就算两周停训练，

纵距赛事剩九天，

也敢斗胆揭此榜，

哪畏征途苦和艰。

翌日绕湖刷半马，

后程膝痛稍不安。

隔晨上量卅公里，

未出状况意始坚。
一号试跑三十六，

达成目标甚愉欢。
至此确信能完赛，

不重成绩重安全。

休整静待领装备，

海上斯人时有联。

道是组委新规定，

代领物品已免谈。

能否交接看情况，

虽于二号已下船。

工作进程不顺利，

转让事宜致误耽。

人生常具戏剧性，

悲喜忧欣转瞬间。

四日深夜多微信，

华丽利华往复言。

先告王生改主意，

我说没事襟怀宽。

片刻突告好消息，

又有名额竟接连。

两定其一选林昊，

谢过跑友高枕眠。

五日下午去天体，

领包往返雨潺潺。

小简小林真堪谢，

留衣不收报名钱。

竟尔免费跑广马，

道是无缘更有缘。

六号清晨出发早，

欲去总站赶头班。

仰望夜空云朗朗，

今日之雨昨下干。

羊城盛典天作美，

三万健儿应开颜。

汉溪长隆乘地铁，

车内满是运动员。

赛号即是通行证，

一年一次享特权。

珠江新城出闸口，

惊见激流汇长川。

花城广场人如海，

蒙胧晓色蔽眼帘。

各个群团忙合影，

我擎手机拍一番。

存包奔往集结处，

巧逢辣椒偕插前。

省却热身抢站位，

此举应非妙算盘。

七点半过枪声响，

万马奔腾真壮观。

彩色洪峰所到处，

街道两旁呼声喧。

花城市民情如火，

东风激荡催征帆。

苍穹应时换背景，

云开日出天湛蓝。

我随大军控速进，

澎湃心潮化微澜。

放腿狂飙确带劲，

但恐半途力用完。

慢跑好处多如许，

绝美风景可饱看。

远眺楼桥览形胜，

近观人群赏丽媛。

最是耀眼众高手，

动如脱兔箭离弦。

妙龄女将甚养目，

英武跑姿比飞燕。

魅力四射青春气，

盛世芳华谱新篇。

漫漫长途乐亦累，

八十里路苦又甜。

只因练少功底降，

才到中途感辛艰。

双膝后弯甚酸胀，

体力尚足腿难牵。

凡遇医站请喷药，

神奇此物出云南。

胀痛未消但缓解，

不致抽筋难动弹。

时遇族友追上我，

短暂交流让走先。

终于挨过卅万米，

提振精神咬牙关。

及至四十公里到，

黎明在望劲更添。

谨慎加速心暗爽，

一路超将数百员。

快到终点想冲刺，

怕又抽筋似去年。

道旁气球接在手，

高举双臂奔向前。

无限快慰何为喻？

犹似将军得胜还。

刘丽华

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刘丽华

2016年广马参赛记

情系广马四五年，

竟尔两届没中签。
去岁得益三跑友，

战前接力赠征鞍。
仓促上阵也完赛，

成绩四二一二三。
今载再逢让名额，

宋哥情义可点圈。
因故错过宝祈役，

能赴花城甚慰焉。
上月跑量六百里，

只待再过全程关。
总算临近盛典日，

急盼出港扬风帆。
是届无复影单只，

欣有祈福乐跑团。
提前运筹组车队，

雕姐能力非一般。
比赛之日聚合地，

定在祈福大转盘。
诸位义工堪赞美，

服务周到设备全。
五点四十齐出发，

车前团旗舞飞翻。
拂晓抵达目的地，

指导热身谢文骞。
珠江新城车填海，

广州塔下人汇川。
我等散入集结处，

清溪进河推波澜。
三万健儿摩肩至，

满场沸腾好壮观！

宋哥嘱我要低调，

随意占位没挤前。

去年拱门近咫尺，

今岁放眼无涯边。

两头选手密匣匣，

遥看脑勺好几千。

直等七时卅分到，

鸣枪开闸举城欢。

五彩巨龙驰大地，

吼声遏云势惊天。

我欲追风逐云去，

步伐难迈也枉然。

塞车困马数公里，

人渐稀疏路显宽。

顺心惬意稍提速，

轻松流畅飘似仙。

骋目周遭看长阵，

身形矫健色斑斓。

帅哥腾跃如脱兔，

时见大神一遛烟。

靓女逸奔姿绝美，

流动风景亮眼帘。

胜古冠今耐力舞，

一路展演动心弦。

青春气息漫空宇，

无限活力炫尘寰。

日升时移天渐热，

斗志未减战犹酣。

半程用时一四五，

沿途超人劲益添。

但遇跑友即亲近，

久别睽违喜寒暄。

配速不同扬镳去，

待后再刷朋友圈。

赶上鸿哥甚欣喜，

贴身问候倍惜缘。

罗家三杰跑广马，

令郎后起已居先。

广州市民真给力，

助威壮行功非凡。
街边道旁啦啦队，

加油鼓劲声连连。
锣鼓铿锵载歌舞，

大军过处尽开颜。
饮料食品举臂送，

选手随时补能源。

舒服跑过卅公里，

腿肚胀痛启开端。

为防抽筋忙减速，

保持五分六分间。

体力精神尚充足，

逢站喝水取湿绵。
三支能胶分段吃，

每过万米呑盐丸。

隔载重奔临江道，

无复去岁举步艰。

抬头直腰保姿势，

谨记四哥置腹谈。

又在此段巧相遇，

话别知己续向前。

二沙岛畔逢文友，

白云之子隔护栏。

听喊华哥侧脸望，

转身一握胜千言。

洒脱含笑绝尘去，

心府预拟奏凯旋。

终点在望意大悦，

不啻登岳近峰巅。

距离拱门约百米，

再度发力冲刺玩。

（三点四八净成绩，

身后九千运动员。）

满心傲骄藏不住，

花甲刘郎今又还。