“起床困难户”，你家有没有！！

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　　日前，微博上一则“90后女生晒奇葩辞职信因冬天起不来辞职”的消息走红网络，受到各大媒体关注，同时引起了很多“起床困难户”的共鸣，被称为“史上最具共鸣的辞职理由”。最近，天气越来越冷，上学的孩子们赖床也更厉害了，不少家长讨论起孩子赖床的事，纷纷向记者大吐苦水。
　　家长吐槽：叫孩子起床，太折磨人了
　　家住黄金水岸的刘女士，最近天天为叫孩子起床而烦恼。儿子明明今年刚上幼儿园时，每天一叫就起床，可最近却成了“起床困难户”。每天早晨，明明都要在床上折腾半个小时，不愿意睁眼睛，不愿意从被窝里出来穿衣服，嘴上还一个劲地嚷道：“让我再睡会！让我再睡会！”已经连续几天上学迟到了。
　　“原本以为只有明明爱迟到，可没料到昨天送他上幼儿园，居然发现班上还有孩子没来。”刘女士感叹地说：“这天气，洗澡靠勇气，起床靠毅力，我们大人都不一定能按时起床，要想孩子们不赖床，有点难！”
　　这不，市民熊先生也有同样的烦恼，为了让读小学二年级的儿子按时起床，熊先生每天都要使出浑身解数：今天答应给儿子买玩具汽车，明天答应给他买变形金刚，“我这一个月的加班费还不够哄他起床的！”熊先生无奈地说道。
　　一提及每天早上叫孩子起床的事，军军（化名）的妈妈也是烦恼不已，大呼：太折磨人了！军军妈妈对记者说，孩子已经上小学六年级了，可每天总是喜欢赖在床上不起来，要催十几次，连拖带拉才能让他起来穿衣、洗脸、刷牙磨磨蹭蹭的，每天打发孩子上学后，军军妈妈已弄得疲惫不堪。众人献计：巧言妙语，让孩子愉快起床
　　记者发现，与军军妈妈、王女士有类似烦恼的家长还真不少，不过，爸爸妈妈中也有不少“高手”，来看看他们在赖床这事上，是怎样和孩子“斗智斗勇”的。
　　“我每天7点10分准时叫孩子起床，先是哄一会儿，比如说今天要升旗不能迟到，迟到老师会批评，或是圣诞老人不喜欢迟到的小朋友，不然圣诞节没礼物收，要么跟她嬉闹一下，也是很有效的。”市民陈先生说，等在被窝里给女儿穿好毛衣、袜子、裤子等，孩子也差不多彻底醒了，迅速洗脸刷牙喝水，7点30分就能出门了。"
　　家长朱女士则另有妙招，她是在孩子醒后，给孩子讲自己儿时不愿意起床的情景，孩子对“外婆是如何叫妈妈起床的过程”非常感兴趣，于是早上的穿衣起床就在孩子专心听故事的愉快氛围中不知不觉完成了。
　　市民戴女士在“对付”儿子赖床时，则用了这么一个招儿———让他自觉自愿地起床。“现在孩子才上幼儿园呢，后面还有漫长的6年小学、3年初中、3年高中，难道每年冬天都要这么又喊又闹才把孩子搞起床？”戴女士建议，每天早上喊过以后就不要再理孩子了，看他究竟赖到什么时候。等他起了床，再夸大一下迟到的后果，比如吃了凉的早饭会生病，赶不上做操就不能像其他小朋友一样锻炼身体等。“我儿子去年冬天也很爱赖床，这样治了几次，自己就改过来了。”老师建议：摒弃“暴力”，培养习惯是关键
　　“面对孩子的赖床，大多数家长采取的应对方式是：‘狮子吼’、掀被子等，这些简单粗暴的方式是不可取的。”市东方红小学副校长邵平寅表示，家长第一次采取“暴力”的方式叫孩子起床，迫于威力，孩子起来了，但次数多了之后就没效果了，孩子会越来越反感，家长也会越来越暴躁，长久下来，会影响孩子性格的形成。以后，如果孩子也遇到类似情况，就会模仿大人的处理方法采用这种简单的暴力方式。
　　那么，怎样让孩子不再赖床呢？邵平寅建议，家长可以培养训练孩子，使其形成良好的条件反射。比如每天最好提前10分钟做准备，可以适当调亮灯光，或是提前做好早餐，也可以放一首舒缓的音乐，叫醒孩子时，可以轻微地抚摸或轻声唤醒，让孩子在愉快中醒来；晚上不要让孩子睡得太晚，否则早上还没睡好就被叫醒，孩子很难有个好情绪。“儿童和青少年正是身体发育的时期，睡眠不足对孩子精神的发育、身体的发育都有影响，人体在睡眠过程中，一是在补充能量，以保证第二天注意力、警觉力保持一个正常的水平。另外，睡眠过程中分泌的松果体及垂体激素对骨骼的发育都有影响。”邵平寅说，父母应该帮助孩子养成一个良好的睡眠习惯。 （记者程丽萍）

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