关注宝宝健康与成长--------By 萌萌@小鹿美美

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我是萌萌@小鹿美美，我来自上海，我在学习如何系统的照顾宝宝，因为我想在2年后有自己的宝宝，所以有什么不当的地方，请大家指点。

今天的主题是: 头型好不好 睡姿很重要

好的睡姿不仅仅能够让宝宝拥有高质量的睡眠，而且能够对宝宝的成长影响重大。怎样的睡姿对宝宝是最好的呢？作为家长，了解有关孩子睡姿的基本常识是必须的。接下来，让我们一起来看看家长该如何对待宝宝的睡姿问题。

睡觉是大多数宝宝每天做得最多的事，可见睡姿对宝宝是多么的重要，不良的睡姿甚至会造成宝宝头型外观问题。那么，我们该如何对待孩子的睡姿问题，纠正宝宝的不良睡姿？

1.不同时期，对待宝宝的睡姿要求应当有所变化

宝宝未满三个月，家长要尽量让宝宝仰头睡。首先，宝宝还不会翻身，倘若侧着头睡觉，很容易让枕头捂住呼吸严重时甚至会造成宝宝窒息。待到宝宝逐渐长大，家长就要注意经常帮助宝宝换睡姿，以免长时间固定睡姿造成宝宝头型难看。之后，宝宝长大到一定程度，家长就可以让宝宝随意自由躺着。

2.妈妈要经常和宝宝换着位置睡觉

宝宝头颅骨还没有完全骨化，头型还尚有一定的可塑性。当宝宝某一方位的骨片长期承受压力时，其形成的形状就会受其影响。宝宝处于哺乳时期，睡觉时容易习惯于面向妈妈，以便容易得到喂养。因此，为了不影响宝宝颅骨的发育，家长应该经常和宝宝调换位置睡觉，以免宝宝头部受到不良的固定，造成左右不对称。

3.为宝宝准备有一定硬度的枕头

很多家长总以为宝宝头部脆弱，应当为宝宝尽可能地准备软点的小枕头。其实对于宝宝来说，太软的枕头反而不利于宝宝头型的固定。家长可以为宝宝准备个装点大米之类的小枕头，这样有助于宝宝头骨的定型。一般情况下，三个月宝宝基本上头就已经定型了。另一方面，家长为宝宝准备的枕头高度也要配合着宝宝的成长而不断的增高。

4.让宝宝得到充足的营养

很多人可能不知道其实营养与宝宝的头型也是息息相关的。宝宝得到充足的营养就会健康成长，那么即使因各种原因造成头型异常，也可以在比较短时间内有针对性地进行调整。所以，家长如果能够在营养和疾病两方面多加注意，宝宝出生后无论采用何种睡姿，他的头型也不会太难看。

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