早起晨练好吗？

来自心海的消息 · 发表于湖北省武汉市 2016-1-16 14:13:10

早上路上看到好多老人遛狗回来了，老人真勤快，四五点钟就外出晨练，狗溜了身体也锻炼了。其实这样并不好，冬季人容易受寒冷的刺激，让早晨本已较高的血压上升更快，从而增加了脑血管意外的可能性。建议大家把锻炼时间安排在下午4点左右。

EZ金沙河 · 发表于湖北省鄂州市 2016-1-16 20:26:37

有科学依据吗

微笑321 · 发表于湖北省鄂州市 2016-1-16 20:42:22

我雾霾还是不适合晨练吧。

zym2505 · 发表于湖北省武汉市 2016-1-16 21:31:44

看天气。

xycsy72 · 发表于湖北省黄石市 2016-1-16 22:12:07

了解。。。

品尚宫 · 发表于湖北省鄂州市 2016-1-17 09:54:07

只有老年人能起这么早

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