长期失眠的最好---食物，不可错过！

蓝天艳阳01

      桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。
　　一、桂圆——第一补脑的灵丹
　　《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
　　二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛
　　在学医的过程中，我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。您可能想象不到吧，我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹，竟然是—桂圆。
　　我买来一斤干桂圆，取30颗，剥去外壳，把桂圆肉（带核的）加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下。不到2个小时，人就觉得特别神清气爽。我买了整整一箱干桂圆放在家中备用。
　　从此，每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我就立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子马上就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
　　有一个冬天的下午，我洗头后受了凉，头变得木木的。
　　我当时想，这点小毛病，应该自己会好起来，可到了第二天，头晕不但没好，还更重了，于是我照例抓一大把干桂圆，剥开后煮了一碗浓浓的桂圆水喝下，很快就好转了。
　　
　　

弹了四指

亲，你家桂圆店在哪儿啊！

新闻界

这些养生的贴子多得记不住了

老黄瓜

hh 呵呵，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

玛尔加尼斯

是不是真的哟，我的睡眠质量不高，下班后买点回家吃着试试效果。

江南风梦

营养要均衡哟

海之声汉阳店

早就知道桂圆是好东东，怎么神奇呀？

江南风梦

桂圆有其一定的作用，但这过于夸大了

秀园之星

桂圆肉能治近视？不相信。

TueSD

有这么神奇的功效？夸张了点吧，也不是药，能立即见效？