本帖最后由 蓝雪飞洋 于 2016-4-28 17:21 编辑
静听身体的声音 人常常不是死于疾病，而是死于对自己身体的无知！ 世界上最好的医生其实是自身的免疫力。如果我这样说，肯定会有朋友问什么是免疫力？免疫力是通过机体识别—杀灭—清除异己物质，稳定自身环境，维护健康的防卫生理机能。用通俗的话说：免疫力就是让自己的身体越来越强大，免疫力就是身体去除疾病的能力。 人是一个有机的整体，生命力的强弱，功能状态的好坏，寿命的长短，取决于人身“三宝”。什么是“三宝”？“三宝”就是人身的精、气、神。精、气、神的盛衰与生命力的强弱、功能状态的好坏、寿命长短戚戚相关。道家提出：“修身养性，性命双修”。就是要求修足精、气、神这人身三宝，方能健康长寿。事实上，人不是神仙，有七情六欲，食五谷杂粮，受六淫的影响，损身耗气现象随处可见。 现在的人物质生活好了，保健品、营养品、各类补品五花八门，公说公的好，婆说婆的好，相反，人的身体并没有因为这些品种丰富的营养品而健康起来。不知大家有没有感觉到医院的楼盖的一年比一年高，可是病人却越来越住不下，医院的设备一年比一年先进，可是很多病却查不出来。药品的种类一年比一年全了，可是吃了却不管用了。相反一些疾病发病率越来越高，发病年龄段越来越小。人们对生命健康与生活质量的关注比以往任何时候都更加强烈。那么，我们该如何听从自己身体的声音，树立正确的养生观，提高自身的免疫力，把疾病制止在萌芽状态呢? 也许有人会说，现在网络发达，信息强大，要什么样的信息搜索不到呢？微信、QQ、互联网，一个问题输进去会有无数个答案回过来，那一个答案是对的，无从考核，也没有时间考核,人的生命、时间、精力是有限的。年青时体验过一系列疼痛，如：腰椎肩盘突出，颈椎增生、肩周炎、关节炎、风湿、胃病等。让我在疼痛中有机会接触一系列治疗，如：中频、热疗、针炙、推拿、拔罐、牵引、按摩、打封闭、拉筋、汗蒸、中药、西药等等。 有句老话叫久病成医，多年来与疼痛打交道，与一些慢性疾病抗衡，照顾有病的亲人，向中医朋友请教，从而使我有幸认识与见识了人体经络、穴位疗法的神奇。我们每个人都拥有神奇的经络，拥着自我自愈的能力，我们该如何运用好我们身体的这些宝，让它们发挥最佳的效力呢？下面我就利用临床经验与所学的中医理论知识来给大家讲讲如何静听身体的声音，如何遵从自然规律养生，如何把疾病制止在萌芽状态,如何远离疾病，让我们的身体越来越棒。
静听身体的声音：临床案例分享(一) 见到这位顾客时，只是感觉他满是疲惫。人很年青，也很帅气，一个半新的旅行包，一瓶矿泉水，一双布满红丝的眼睛。 他与我打招呼，我让他伸出手给我看。手指饱满，每个指头下都有磨起的硬茧,手指的颜色偏暗。我问他做什么工作，他说他有三份工作，一份是装修预算，一份是用商务车接客人，一份是夜晚的烤鱼摊。 手指如葱，人很聪明。应该是只要用心学什么都能学成的人。在与他的交谈中他也坦诚学东西很快，如果不是父亲去的早，在部队他就不会回老家。 父亲是因为颈椎病压迫神经，站立不稳从楼上摔下再也没有醒过来。爱人是因为要结婚而结婚的。岳母不喜欢他，岳父喜欢他，但岳父常年在外。爱人心地善良，人也不错，只是比较爱钱。喜欢唠叨，两个人总是没法沟通，一沟通就是吵架。有一个七岁的孩子。 他告诉我现在一心就想赚钱。我问他假如身体垮了怎么办，现在年青，还能扛的住。年岁大一点怎么办？ 他沉默了一会说：“其实父亲在时家里的条件挺好的，有一个谈了多年的女朋友，那女朋友说要嫁给我，我在家把房子装修好了，她回来却送我一张结婚请贴。” 他又沉默了一会说：“我还谈过一个很漂亮的女朋友，为她与人发生冲突，我把人打伤而被抓了。” 我说你的故事怎么都像是电视上的剧情，他笑笑说那漂亮女朋友还拿30万想把我从号子里弄出来，没有成功就把钱给我母亲，让我出来给她联系，她到外地去打工了。 我问他出来后与那漂亮女生联系没有，他说没有，只是把她的钱打给她了，然后就找现在的老婆成家。 我是个直性子人，听他讲了这么多，我就发表自己的观点。我说既然你也认为现在的老婆人不错，心地善良，你就要学会与她友好的沟通。千万不要说是因为结婚而与她结婚的。我也是一个女人，如果我的爱人这样对我说，我是很不乐意的。我就是有心想替这个家做些事，一想到这句话，也会打消做事的积极性。 他说事实上当初结婚确实是为结婚而结婚的。我一听又急了，我问他在这几年的婚姻生活中爱人做的事有没有让他感到开心、自豪的事。他说爱人原本不会做饭，上次出门家里的夜市摊是爱人打理的。我说这就对了，当一个女人从不会到自愿去学着做，就是对这个家的爱意。她爱这个家，爱你，所以她愿意替你去做她没有做过的事，你就应该学会鼓励她，体贴她。你们的结合不是因为结婚而结婚的，是因为缘分，是因为有爱。 他沉吟一会说爱人身体不好，是女性方面的问题，在当地看过多次，没有效果。他把爱人的号码发给我，希望我有时间能与他爱人聊聊。 我问他吃过午饭没有，他拿出背包里自己做的菜要我吃。我问他不吃饭，只吃菜吗？他说不饿，等会到妹妹家在那弄点饭吃就行了。 时间很快，一边聊，一边给他做理疗，一个小时很快就到了。临走时他一直说谢谢。谢谢，是我做养生收到最多的一个词。我感到很不好意思。来的顾客都是付钱的，每个顾客来这里都把他们隐在心里的话，与身体不为人知的苦楚说给我听，他们那么坦诚，无助，我得加倍努力，不说让自己做的很好，至少也得让自己一次比一次做的更好。
| 
发表于 湖北省荆州市 2016-4-28 17:19:09
提升卡
变色卡
发表于 湖北省荆州市 2016-4-29 10:11:52
楼主
