益气养心粥

蓝天艳阳01 · 发表于湖北省鄂州市 2016-5-5 17:18:39

太子参30克，山药30克，莲子30克，粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食，有健脾益气、养阴清心的功效。

探索二号 · 发表于湖北省荆州市 2016-5-6 15:16:11

关注！！

玛尔加尼斯 · 发表于湖南省娄底市 2016-5-6 15:57:05

回家做着吃，试试，看是不是有效果的

xycsy72 · 发表于湖北省咸宁市 2016-5-6 17:25:12

有时间可以做做看

WGY国宝 · 发表于湖北省鄂州市 2016-5-6 22:16:53

很不错的养生之道,学习了

xycsy72 · 发表于湖北省咸宁市 2016-5-7 15:55:34

有空真的要试试

优米go · 发表于天津市 2016-5-7 21:20:47

我不会弄

EZ金沙河 · 发表于湖北省鄂州市 2016-5-7 22:25:14

这个比较适合我，收藏。

蓝天艳阳01 · 发表于湖北省鄂州市 2016-5-19 10:08:29

不错呀！我一个星期就要煮一次吃。

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