从春节到现在胖了10斤，怎么才能瘦下来啊？

我要把肚子吃爆 · 发表于湖北省鄂州市 2016-6-17 16:49:47

管不住自己的嘴，去年入冬以来到现在长了10斤肉，不知道怎么才能减下来，好痛苦啊

青盏染画瓷 · 发表于湖北省咸宁市赤壁市 2016-6-18 22:40:14

我虽然没胖但是我想减肥减肥无非就是管住自己的嘴然后适量运动咯现在夏天游泳消耗热量不错的

蟠龙晓渡 · 发表于湖北省鄂州市 2016-6-19 09:54:36

近一个多月来我没事每天早晚各走一个多小时的路，还在江滩公园每天坚持做几十个仰卧起坐，竟然搜了七八斤。

哆啦叮当猫 · 发表于湖北省武汉市 2016-6-19 10:09:05

管住嘴，迈开腿

比卡比卡 · 发表于湖北省鄂州市 2016-6-23 16:47:45

只能是少吃了

linyansheng · 发表于湖北省黄冈市 2016-6-23 21:06:10

光喝水，什么也别吃，坚持一个星期，包圆！

2580 · 发表于湖北省鄂州市 2016-6-24 11:02:43

这么热的天绝佳的减肥时期不开空调不开电扇躺着都能瘦

missyou19921228 · 发表于湖北省咸宁市赤壁市 2016-6-24 11:34:07

真的好难，吃的诱惑力太大

玛尔加尼斯 · 发表于湖南省娄底市 2016-6-24 14:34:59

减肥无非就是管住自己的嘴 ,加强锻炼，锻炼，锻炼。

2788655242 · 发表于湖北省恩施州 2016-6-25 18:52:19

想减肥，得对自己狠些～

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