备孕妈妈注意饮食，可使宝宝皮肤白嫩

geerlmind

发布时间：2016-09-24 17:00浏览次数：100Tags：孕妇婴儿食谱
                       
                        胎宝宝的肤质与孕期饮食有很大关系，准妈妈们在饮食上多下功夫，补充必要的营养元素，宝宝的皮肤自然细嫩水润。头胎生大宝的时候意外怀上，也正因为忙婚事忙工作一直都是没有特别照顾，经常加班晚上也吃快餐，后来婆婆看不过眼在怀孕6个月后从家乡过来照顾我饮食。因为自己特别喜欢小孩，也特别喜欢男孩，所以备孕二胎的时候就把工作辞职掉了，在家专心备孕。头胎是意外怀上，二胎是有备而来。和头胎对比，备孕期间除了调理碱性体质，多吃碱性食物和分阶段吃碱孕宝增加生男孩几率外，还一箱箱水果往家搬。大部分的水果90%都是水分，并且富含维生素、叶酸、糖类等营养成分，准妈妈在孕期适当吃水果，对自己和胎儿都有极大的好处。所以刚刚出生的二宝真的比当年大宝刚出生时白净了许多。备孕期间吃水果有助于备孕妈妈解决便秘问题，胎宝宝皮肤水嫩光滑，另外水果具有氧化还原的功效，对宝宝的脑部发育也非常有益。水果虽好，但不能以水果代餐，水果的食用和禁忌也是要注意的。水果的糖分和热量过高容易使备孕妈妈患上糖尿病或者肥胖巨婴，不利于分娩，合理进食，防止血糖飙升。食用水果前，准妈妈
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