白天睡太多，易得糖尿病

zym2505 · 发表于湖北省鄂州市 2016-11-26 11:55:34

日本东京大学的研究发现，白天打盹时间过长（60分钟或更长）会让糖尿病风险增加46%。研究指出，打盹时间过长会导致人们进入深度慢波睡眠状态，无法完成正常的睡眠周期，形成一种“睡眠惯性”的现象，它会让人感到昏昏沉沉，迷失方向，甚至比打盹前还要困倦。

确定这有科学依据吗？

cytinggd · 发表于湖北省武汉市 2016-11-26 14:09:28

是不是哦

微笑321 · 发表于湖北省鄂州市 2016-11-27 20:58:27

有科学依据吗？

馨心怡 · 发表于湖北省鄂州市 2017-1-3 10:08:34

还有这样的事啊

玛尔加尼斯 · 发表于广东省佛山市 2017-1-3 10:47:55

确定这有科学依据吗？

zym2505 · 发表于湖北省鄂州市 2017-1-3 22:08:12

说是这样说的感觉不科学呢哈哈

秀园之星 · 发表于湖北省鄂州市 2017-1-3 22:32:53

打盹时间过长会导致人们进入深度慢波睡眠状态，无法完成正常的睡眠周期。

依鑫 · 发表于湖北省鄂州市 2017-1-12 16:30:38

白天打盹不宜时间过长

幕幕 · 发表于广东省东莞市 2017-1-12 19:58:32

感觉在乱讲一样。。。

快乐的海洋 · 发表于湖北省 2017-1-12 21:00:46

白天打盹时间过长（60分钟或更长）会让糖尿病风险增加46%

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