3种低卡路里火锅

依鑫 · 发表于湖北省 2016-12-5 21:15:20

3种低卡路里火锅

第一位：辣椒中含有辣椒素，可以提高体温加速代谢。猪肉含有促进脂肪燃烧的维他命B群。猪肉尽量选择能量较低的腿部肉质、含有丰富食物纤维的蘑菇、豆腐、蔬菜等都是很好的搭配食材。

第二位：西红柿火锅

含有丰富的西红柿汤汁，搭配鱼类、含有丰富维生素C的圆白菜、含有铁及各种维他命的菠菜，减肥的同时又有美肌效果。

第三位：牡蛎火锅

牡蛎含有丰富的低卡路里的美肌矿物质，搭配维生素及矿物质丰富的油菜，提高减肥及美肌效果。加入大萝卜等含有维生素C及消化酶。

微笑321 · 发表于湖北省鄂州市 2016-12-5 22:48:57

感谢楼主分享

江南风梦 · 发表于湖北省鄂州市 2016-12-6 08:03:04

什么是低卡路里

zym2505 · 发表于湖北省武汉市 2016-12-6 08:05:37

好清淡啊。

来自心海的消息 · 发表于湖北省鄂州市 2016-12-6 11:06:11

少油少盐的清淡果果就是低卡啦

西山翠竹 · 发表于湖北省鄂州市 2016-12-6 13:33:37

呵呵，貌似有点道理

yy0705 · 发表于陕西省宝鸡市 2016-12-6 14:16:07

天气冷了吃火锅真不错

结子啊啊啊 · 发表于湖北省鄂州市 2016-12-6 15:14:27

吃火锅不就是要吃肉。。。

依鑫 · 发表于湖北省 2016-12-18 23:23:50

江南风梦发表于 2016-12-6 08:03
什么是低卡路里

卡路里就是热量

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