吃黑米养颜补肾补血还长寿

8283 · 发表于湖北省武汉市 2016-12-20 18:35:48

长期食用可延年益寿。

8283 · 发表于湖北省武汉市 2016-12-20 18:35:58

长期食用可延年益寿。

坏脾气2 · 发表于湖北省鄂州市 2016-12-20 20:03:48

黑米中膳食纤维含量高

快乐的海洋 · 发表于湖北省黄冈市 2016-12-21 21:47:18

黑米中膳食纤维含量高，淀粉消化速度慢

快乐的海洋 · 发表于湖北省黄冈市 2016-12-22 21:45:54

黑米含有丰富的铁、锌、硒、锰、铜等矿物质。

玛尔加尼斯 · 发表于广东省佛山市 2016-12-23 11:10:34

　黑米中膳食纤维含量高，淀粉消化速度慢，因此吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。黑米含有丰富的铁、锌、硒、锰、铜等矿物质。

苏姐姐 · 发表于湖北省鄂州市 2016-12-23 12:06:08

观察米粒是否呈白色，若不是呈白色，则极有可能是人为染色黑米。

水中月316316 · 发表于湖北省黄冈市 2016-12-30 21:18:26

，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等疗效。

依鑫 · 发表于湖北省鄂州市 2017-1-12 14:58:26

可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣疗效尤佳~

幕幕 · 发表于广东省东莞市 2017-1-12 20:02:31

反正是没有坏处的吧

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吃黑米 养颜补肾补血还长寿