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肝脏是人体最主要的器官之一，最重要的新陈代谢器官，主要负责排毒。而肝脏出现病变时，我们不会有很明显的感觉，但是等我们发现其不适时，那可能就会晚了，严重的甚至已经形成肝癌了。下面一起和51养生网小编了解下吧。
所以我们要保护好肝脏，对于一些已经患上肝病的人来说，积极治疗，杜绝癌变的可能性，是最关键的。
1、黑蒜
黑蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。
2、蒲公英
蒲公英通肝经，祛火，消炎，还能清热解毒，是养肝排毒的好茶饮，每天喝一杯，能防肝硬化防肝炎。
3、黑芝麻
黑芝麻中的多种营养素具有良好的解毒功能，能拮抗多种有毒重金属汞、铅、苯、砷等物质，和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。
4、葛根
葛根不仅富含肝脏所需要的多种维生素、氨基酸等，还能有效防护酒精引起的肝脏的损伤，经常喝酒或者肝脏不好的人，可用天然葛根泡水喝，解酒护肝。
5、蜂蜜
蜂蜜能为肝脏的代谢活动提供能量，多吃蜂蜜可以达到护肝的效果。慢性肝炎和肝功能不全者可以多多食用。
来源：互联网 |
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发表于 湖北省 2017-11-17 16:16:08
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