惊蛰｜春雷响，万物长！一切美好都在悄然而至

楚凤鳴

　　微雨众卉新

　　一雷惊蛰始

　　2020年3月5日

　　10：56：44

　　我们迎来了二十四节气中的第三个节气

　　惊蛰



　　惊蛰，古称“启蛰”

　　本意为蛰虫开始活动

　　春雷轰隆隆始鸣

　　惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫

　　这是一个充满动感的节气



　　在古人看来

　　惊蛰的标志性物候有三

　　一候，桃始华

　　蛰伏了一冬的桃花开始开花

　　并逐渐繁盛



　　二候，仓庚鸣

　　黄鹂也感知到春天的气息

　　发出婉转悦耳的啼鸣



　　三候，鹰化为鸠

　　斑鸠、燕子等鸟类现身林间

　　那咕咕的叫声

　　似乎在催促着春耕呢

　　仲春时节开始了



　　惊蛰时，已是九九

　　虫鸣鸟叫，桃李竞放

　　处处生机勃勃

　　感染了许多文人墨客

　　《观田家》

　　（唐）韦应物

　　微雨众卉新，

　　一雷惊蛰始。

　　田家几日闲，

　　耕种从此起。

　　《玉楼春·春景》

　　（宋）宋祁

　　东城渐觉风光好，縠皱波纹迎客棹。

　　绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹。

　　浮生长恨欢娱少，肯爱千金轻一笑。

　　为君持酒劝斜阳，且向花间留晚照。

　　春雷一鸣，万象更新

　　在陕西、山西及苏北一带流传着

　　“惊蛰吃个梨，一年都精神”的民谚

　　古代走西口者也取“离”的谐音

　　多有“离家创业”之意



　　惊蛰

　　天庭有雷神敲天鼓

　　人间趁此时蒙鼓皮

　　《周礼》卷四十《挥人》篇云

　　“凡冒鼓必以启蛰之日。”

　　古人相信，顺应天时

　　才能事半功倍



　　惊蛰平地一声雷

　　爬虫走蚁应声起

　　人们手持清香、艾草，熏家中四角

　　以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味

　　惊蛰前后

　　无论是南方还是北方

　　冷暖频繁交替

　　此时，“春捂”不能忘



　　春雷响，万物长

　　你看那花儿渐渐攀上了枝头

　　一切美好

　　都在悄然而至

楚凤鳴

惊蛰
惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始；时间点在农历每年二月初一前后（公历3月5-6日之间），太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》：“二月节万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”，而“惊蛰”即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时中国大部分地区进入春耕季节。该节气在历史上也曾被称为“启蛰”。《夏小正》曰：“正月启蛰”。在现今的汉字文化圈中，日本仍然使用“启蛰”这个名称。
基本信息
名称：惊蛰
别名：启蛰
时间：二月初一前后(公历3月5-6日)
季节：春季
代表喻义：天气回暖，春雷始鸣
太阳位置：太阳到达黄经345°
气候特点：雨水渐多，乍寒乍暖
传统食品：“炒虫”、生梨
地方风俗：祭白虎、打小人
农业活动：防病虫害
前一节气：雨水
后一节气：春分
外文名：The Waking of Insects
属性：二十四节气之第三个节气
养生：应顺肝之性，助益脾气
农事活动：防病虫害
三候：桃始华；黄鹂鸣；鹰化为鸠
气候特点
惊蛰
“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，我国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3—6℃，沿江江南为8℃以上，而西南和华南已达10—15℃，早已是一派融融春光了。
名称演变
该节气在历史上原本被称为“启蛰”，本意为蛰虫开始活动。《夏小正》曰：“正月启蛰”。在现在的汉字文化圈中，日本仍然使用“启蛰”这个名称。
汉朝第六代皇帝汉景帝的讳为“启”，为了避讳而将“启”改为了当时发音不同但略近的“惊”字。但因为意思从“开始”变成了“惊醒”，时序略有不合，因此孟春正月的惊蛰与仲春二月节的“雨水”的顺序也被置换。同样的，“谷雨”与“清明”的顺次也被置换。
汉初以前立春 ⇒ 启蛰 ⇒ 雨水 ⇒ 春分 ⇒ 谷雨 ⇒ 清明
汉景帝代立春 ⇒ 雨水 ⇒ 惊蛰 ⇒ 春分 ⇒ 清明 ⇒ 谷雨
进入唐代以后，“启”字的避讳已无必要，“启蛰”的名称又重新被使用。但由于也有不用惯的原因，大衍历再次使用了“惊蛰”一词，并沿用至今。日本与中国一样子，在历代的具注历中使用“惊蛰”。后来，日本也采用了大衍历与宣明历。“启蛰”的名称在日本的使用始于贞享改历的时候。

ぷ灵ふ狐ぞ

绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹。

楚凤鳴

ぷ灵ふ狐ぞ 发表于 2020-3-6 03:48
绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹。

春满人间！

楚凤鳴

2020惊蛰是几点几分 惊蛰前后吃什么好? 惊蛰有哪些习俗禁忌? 惊蛰节气朋友圈说说精美图片大全
中
中国小康网
4小时前
中国小康网3月6日电 2020惊蛰是几月几号几点几分？惊蛰应该吃什么，有哪些惊蛰习俗和禁忌呢？惊蛰适合发那些惊蛰朋友圈说说惊蛰图片问候亲朋好友呢？一起来了解一下。

3月5日10时57分将进入24节气的惊蛰节气，进入惊蛰意味着天气回暖，春雷乍动、雨水增多。


惊蛰简介

惊蛰，是二十四节气中的第3个节气，在历史上也曾被称为“启蛰”。《夏小正》曰：“正月启蛰”。汉朝第六代皇帝汉景帝的讳为“启”，为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字。

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，也是仲春时节的开始。古人认为，“惊蛰”是指春雷惊动了藏在土中的小动物，使它们醒来开始活动，所谓“春雷惊百虫”。但从我国各地气候进程来看，“惊蛰始雷”仅与我国南方部分地区的自然节律相吻合。真正叫醒这些小动物的并不是春雷，而是日渐升高的气温和地温。

作为全年气温回升最快的节气，除东北、西北地区仍是冬日景象外，我国大部分地区平均气温已升至0℃以上。惊蛰节气，我国南方进入春耕大忙时节，而北方地区也渐渐入春，春耕由南向北渐次展开。不过，此时冷暖空气交替频繁，天气还不稳定，尤其是北方地区，还要警惕“乍暖还寒”。

惊蛰三候

一候，桃始华。惊蛰之日桃始华，桃之夭夭，灼灼其华，乃闹春之始，红入桃花嫩，青归柳叶新，粲然而花华。惊蛰时节，蔷薇科的植物如苹果花、桃花、蔷薇、樱花等纷纷盛开，其中桃花和樱花是最明艳的存在。

二候，仓庚鸣。惊蛰后五日，“仓庚鸣”，仓庚就是黄鹂，黄鹂最早感春阳之气，嘤其鸣，求其友，鸟出而鸣啼，春暖花开之庆也。

三候，鹰化为鸠。再五日，“鹰化为鸠”，古人称“鸠”为布谷鸟，仲春时因“喙尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥，如痴化”。到秋天，鸠再化为鹰。

楚凤鳴

惊蛰习俗

祭白虎 化是非

中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人。犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。

所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。

祭雷神 蒙鼓皮

惊蛰是雷声引起的。雷神作为九天之神，地位崇高，古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声，来震动人间，所以过去有惊蛰日祭祀雷神的习俗。

惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。

《周礼》卷四十《挥人》篇上说："凡冒鼓必以启蛰之日。可见不但百虫的生态与一年四季的运行相契合，万物之灵的人类也要顺应天时，凡事才能达到事半功倍之效。

惊蛰吃梨

在民间素有惊蛰吃梨的习俗。在传统文化中，一般节日忌讳吃梨。不过惊蛰吃梨，寓意着和害虫分离，远离疾病。

俗话说：“冷惊蛰，暖春分”，仲春二月亦处于乍寒乍暖之际，气温多变，天气较为干燥，容易口干舌燥、外感咳嗽。吃梨能助益脾气，令五脏平和，以增强体质，抵御病菌的侵袭。

惊蛰吃什么惊蛰食谱大全

惊蛰时节阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，动物结束冬眠，万物开始萌发复苏。惊蛰是全年气温回升最快的节气，冷暖空气交替，气温波动很大。

这样的气温的变化使抵抗力比较低的朋友容易生病，所以在惊蛰时节，我们要多给家人吃一些健胃理气、驱寒的食物，保护家人少生病。

茴香


茴香的特殊香味对北方人来说是一种有归属感的味道，一般家里喜欢将茴香做馅吃。但茴香不仅能做菜，还有很高的药用价值。

中医理论中，茴香味辛、性温，有温肾暖肝，缓解寒疝腹痛、脘腹冷痛、食少吐泻等功效，茴香油可以缓解胃寒胃痛、食欲不振，还有助于缓解消化不良，非常适合在春天食用。

从营养学上来说，茴香不仅含有纤维素、碳水化合物等有益物质，还含有茴香醚。研究证实，茴香醚对大肠杆菌、痢疾杆菌等有害微生物有比较好的抑制作用，有助于机体抗击外来病原体，从而预防多种感染性腹泻。

此外，茴香菜还是B族维生素的优质来源，富含维生素B1、维生素B2，因此有预防口角炎、牙龈红肿的效果。

楚凤鳴

陈皮茯苓茶


陈皮味苦、辛、性温，具有理气健脾，燥湿化痰的效果。做药用时可缓解胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

而茯苓味甘性平，有利水渗湿，健脾宁心的效果，用于水肿尿少，脾虚食少，心神不安，惊悸失眠。

将陈皮和茯苓清洗干净，加入适量的热水冲泡五分钟左右就可以喝了，在初春湿度增加而气温反复无常的季节里，喝一杯陈皮茯苓茶有很好的健脾暖胃效果。


最后，精神调节对身体健康的影响也非常重要。春季应该注重养肝，肝的养生喜调达而恶抑郁。所以，建议大家不管在什么时候，都要注意调节情绪，学会适度宣泄，保持心态平和，避免积聚焦虑、抑郁等不良情绪。

现在疫情还没结束，仍然不主张大家出门活动，所以大家可以在家里听听音乐，做一些室内锻炼，少吃生冷的食物，注意通风，出门注意佩戴口罩，勤洗手。

楚凤鳴

惊蛰禁忌

惊蛰时节，春雷乍响，钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动，开始新的一年。此时，大地回温，春雨滋润，这个时节的大自然，不论是植物还是动物，都进入了旺盛的生命期。小麦返青，桃花盛开，百鸟啼鸣，展现在人们眼前的是满目生机盎然的美丽景色。

惊蛰日及惊蛰日之后有响雷是正常的，主年景好，五谷丰登。然而民间却忌讳在惊蛰之前响雷。江苏一带有谚语云：“未蛰先蛰，人吃狗食。”就是说如果在惊蛰日之前听到雷声，就预兆这一年是凶年，粮食会歉收。还有些地方忌讳在惊蛰日有雷声。湖北、贵州一带有谚语说：“惊蛰有雷鸣，虫蛇多成群。”人们认为，惊蛰日闻雷，则夏季毒虫必多。因此，很多庄家人会在惊蛰前一天的傍晚用火灰在地面撒一幅类似弓箭一样的图案，称为“射虫”，以防毒虫。听闻效果不错。

俗以为惊蛰是开始有雷鸣的时节。

惊蛰日及惊蛰日后听到雷声是正常的，主年景好，风调雨顺，五谷丰登。俗语云，“雷打惊蛰谷米贱”，“惊蛰闻雷米如泥”。但忌讳惊蛰日前响雷。江苏一带谚云：“未蛰先蛰，人吃狗食。”即是言惊蛰前闻雷声，兆凶年的。又有惊蛰日忌雷声的说法。贵州一带，有谚云：“惊蛰有雷鸣，虫蛇多成群。”俗以为，惊蛰日闻雷声，则夏季毒虫必多。

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惊蛰就要到来了了，你感到的事一丝丝暖意还是一丝丝凉意呢？虽然春雷炸响，但是温暖还是会逐渐升高的。大家一定要主语休息好保暖。祝每一个人平安喜乐。




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楚凤鳴

惊蛰朋友圈祝福语

1、渐渐清晰的天空，思绪在脑海放晴，春暖花开的景色，装点祝福的春色，给你一声幸福的问候，祝你一生都平平安安，朋友，祝你惊蛰快乐。2、惊蛰时分，万物复苏，把衣服“加加减减”，让身体来个“平方根”，把营养“乘乘除除”，让健康来个“立方根”，把祝福进行个“圆周率”，让幸福“无限不循环”!祝你惊蛰快乐!3、春风吹起来，福气又到来，气温升起来，身体动起来，日子长起来，心情好起来，联系多起来，友谊甜起来，生活闹起来，惊蛰幸福来，愿你惊蛰愉快，开心到来。4、春雷响，万物长，短信祝福又送上;诉牵挂，说问候，惊蛰节气欢乐长;桃花红，梨花白，春风暖暖送花香。祝你惊蛰快乐!5、惊蛰养生忙，方法逐个数，每天吃橘子，失眠不来扰，多食葱姜蒜，祛阴又散寒，鸡鱼瘦肉蛋，营养补充满，绿豆汤常饮，体内积热消，羊肉生邪火，再馋尽量少，关怀已送到，安康都围绕!

楚凤鳴

11、惊蛰时节暖和和，青蛙河边唱山歌!花红柳绿梨花白，黄莺鸣歌燕飞来!又是一年好春光，千树万树百花香!惊蛰节气，送您问候的心意：祝你惊蛰没有惊险只有快乐!12、雷动风云起，惊蛰传情谊。祝福发心里，自然甜蜜蜜。穿衣看天气，冷暖多注意。春困莫坚持，累了就休息。晨昏散散步，有个好身体。短信散散心，有个好心情。祝您惊蛰交好运，天天都开心!13、春雷鸣鸣，万物复苏。惊蛰节气，告别阴霾的冬季，愿小小祝福，唤醒生命的活力，复苏快乐的心情，好事处处春暖花开，好运不断惊喜连连!14、让春季万物复苏的活力传给你，让春天花朵浓郁的芬芳陶醉你，让春日小草苏醒的快乐洋溢你。惊蛰时节，愿你的快乐复苏!15、惊蛰春雷炸响，江南莺飞草长，塞北冰雪融化，东方杨柳发芽，西部已经开发，正是江山如画，飞扬青春年华，我们意气风发，爱我锦绣中华，惊蛰一路出发!