健康生活，从心开始！"2020健康无限极"邀您记录健康生活，获奖名单公布！

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热干面、豆皮、汤包、绿豆糕、武昌鱼、小龙虾……武汉回来了

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健康生活，从心开始！"2020健康无限极"邀您记录健康生活! 宅家习练八段锦，想象自已在祖国美好的景致下练习“人地画中，画在人中！”
宅家抗疫期间，我最大的收获就是学习和锻练了《八段锦》！不久前，央视台也开始宣传《千年长寿操》：外练筋骨皮，内练一口气，千年长寿操——八段锦可以提升人体的正气，抵抗疾病入侵。让每天习练八段锦成为养生休息的好习惯！
通过这段宅家抗疫期间的坚持习练，我真正尝到了甜头：一觉睡到天亮，晚上很少起床；每天晚上睡眠安稳了！身体感 觉比习练前更有精神了！以前虽然也经常参加晨练，可是很难坚持下来，“三天打鱼，两天撒网”，效果也是一阵子，可是，这两个多月的宅家期间，倒逼我认真地坚持练习，每天坚持习练八段锦，要作为生活的一个重要内容，让我真正地习练八段锦的好处：家里空间小，八段锦正好大展身手！松静站立，两足平开，与肩同宽，坚持习练，宅家习练八段锦，想象自已在祖国美好的景致下练习“人地画中，画在人中！”健康生活，从心开始！

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健康生活，从心开始！"2020健康无限极"邀您记录健康生活! 宅家习练八段锦，想象自已在祖国美好的景致下练习“人地画中，画在人中！”
宅家抗疫期间，我最大的收获就是学习和锻练了《八段锦》！不久前，央视台也开始宣传《千年长寿操》：外练筋骨皮，内练一口气，千年长寿操——八段锦可以提升人体的正气，抵抗疾病入侵。让每天习练八段锦成为养生休息的好习惯！
通过这段宅家抗疫期间的坚持习练，我真正尝到了甜头：一觉睡到天亮，晚上很少起床；每天晚上睡眠安稳了！身体感 觉比习练前更有精神了！以前虽然也经常参加晨练，可是很难坚持下来，“三天打鱼，两天撒网”，效果也是一阵子，可是，这两个多月的宅家期间，倒逼我认真地坚持练习，每天坚持习练八段锦，要作为生活的一个重要内容，让我真正地习练八段锦的好处：家里空间小，八段锦正好大展身手！松静站立，两足平开，与肩同宽，坚持习练，宅家习练八段锦，想象自已在祖国美好的景致下练习“人地画中，画在人中！”健康生活，从心开始！

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【新提醒】宅家习练八段锦，健康生活，从心开始！ - 公益慈善 - 东湖社区 - 荆楚网
http://bbs.cnhubei.com/forum.php ... ;page=1#pid37105789

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“复杂的事情简单做，你就是专家；简单的事情重复做， 你就是行家；重复的事情用心做，你就是赢家。”非常时期的宅家活动：八段锦的确是比较简易又需要重复的养生运动，值我们用心去做！

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健康生活，用心开始！“复杂的事情简单做，你就是专家；简单的事情重复做， 你就是行家；重复的事情用心做，你就是赢家。”  八段锦的确是比较简易又需要重复的事情，值我们用心去做。

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方明哥

健康是一切都基础，健康是个人的事情，更需要全社会的努力，多一些愿意承担的企业，多一些健康产品对我们有益无害。武汉加油！

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疫情就是命令，防控就是责任 - 中部崛起 - 东湖社区 - 荆楚网  http://bbs.cnhubei.com/forum.php ... ;page=1#pid36976923
新冠肺炎康复的医务人员捐献血浆 - 生活杂谈 - 东湖社区 - 荆楚网  http://bbs.cnhubei.com/forum.php ... ;page=1#pid36990406
武汉加油！中国挺住 ！！ - 中部崛起 - 东湖社区 - 荆楚网  http://bbs.cnhubei.com/forum.php ... ;page=1#pid36978945
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元宵节的诗 - 中部崛起 - 东湖社区 - 荆楚网  http://bbs.cnhubei.com/forum.php ... ;page=1#pid36984996
宅家习练八段锦，健康生活，从心开始！ - 公益慈善 - 东湖社区 - 荆楚网  http://bbs.cnhubei.com/thread-4723947-1-1.html
宅家抗疫有十招 - 中部崛起 - 东湖社区 - 荆楚网  http://bbs.cnhubei.com/forum.php ... ;page=1#pid36997548
10个瞬间，看完泪目 - 活动专区 - 东湖社区 - 荆楚网  http://bbs.cnhubei.com/forum.php ... ;page=1#pid37011940