健康生活 笑对人生

ct陈风破浪

2020年11月25日，是世界足坛悲痛的一天。阿根廷传奇巨星马拉多纳因心脏骤停离世。一代球王曾经带给球迷多少人的青春回忆。球场上，他是世界级王者，球场外，他却多次出现健康问题，还曾因肺部感染诱发心脏病住院。当今社会，人们的生活节奏越来越快，面对的各种信息，总是不停地汲取，但是就是时间不够用，所以越来越多的人牺牲休息的时间、牺牲吃饭的时间、牺牲放松的时间，为的是能够看到更多、知道更多、了解更多，但是这样值得吗，这样就好吗？
磨刀不误砍柴工，只有休息好了才能更好地启程。道理大家都懂，但是很多人就是不能执行到位，总是一次又一次的放纵了自己。网上充斥着各总矛盾的言论，导致很多不善于分析总结的网民朋友，被一次又一次误导，比如说休息，正常人都是要休息8小时左右，这样才不至于出现身体健康问题，精神才够用。但是网上总会出现某某某一天只休息4小时，同样精力旺盛，干劲十足等等。所以这时我们还是要听听医生、听听专家的声音，不要自以为自己牺牲休息换来的知识信息就是真理。马拉多纳心脏骤停离世，专家早就指出，心肌梗死主要是因为高脂血症、糖尿病、高血压患者和严重酗酒、抽烟的人，年龄超过40岁就更要注意了。所以在这里，我祝愿大家能健康生活，万事预防为主，注意避免过度劳累、高度紧张、暴饮暴食、寒冷刺激等等，时刻保持一颗平常心。愿你笑对人生。

snjL

路过此地夯贴