古代的养颜秘方这么高级？千年后的我甘拜下风

湖北省图书馆

春秋战国的楚国楚灵王喜欢腰细的女子，不少宫嫔因为节食减腰而饿死，故此有“楚王好细腰，宫中多饿死”的说法。汉朝赵飞燕以身材轻巧见称，传说她能站在人的手掌之上舞蹈。而唐朝时则崇尚丰满，认为肥胖的人生育能力强，武则天与杨贵妃就都身材丰满。所谓“燕瘦环肥”就是指赵飞燕和杨玉环。可见，各朝的审美偏好是不同的。

当然，对女性的审美还是存在共通点的：比如古代以“长白”、“白晳”、“凝脂”、“羊脂”等词汇形容貌美的女性。时至今日，主流观点仍然崇尚以肤白为美，有所谓“一白遮三丑”的说法。


那么，在没有高级护肤品和各种先进美容仪器的古代，佳丽们都是怎样护肤保养，守住青春留住美丽的呢？

一切玄秘，或许藏在一道道养颜秘方中。

今天我们解密养颜秘方，发现其实日常生活中寻常可见的天然草木，经过精心调配和制作也能成为大家的养颜神器。

• 杏仁
  

《本草纲目》记载：

杏仁“能散能降，故解肌、散风、降气、润燥、消积。

杏仁中含有丰富的纤维素，有利于胃肠的蠕动，适当的吃杏仁，可以帮助去除体内的火气，排出体内毒素。对于女性朋友而言，杏仁有助于美容润肤。同时苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。

杨贵妃的美除了天生丽质以外，还与杨贵妃善用的“杨太真红玉膏”有关。据记载，敷之能“令面红润泽，旬日后色如红玉”，美颜效果可见一斑。而此药膏的主要成分之一正是杏仁。

• 银耳
  

《本草纲目》记载：

银耳“轻身强志，润肺止咳，益气和血，养颜美容”。

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳还是种富含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。经常服食银耳，可使皮下组织丰满，令皮肤细腻具有弹性。

据说汉代吕后一生偏爱银耳，每天早晨必吃一碗熬煮一夜的银耳羹作为早膳。正是因为银耳中富含胶质物质，所以具有很好的美容功效。正因为如此，她才能把自己的肌肤保养得白皙细腻。

• 桃花
  

《本草纲目》记载：

桃花“悦泽人面，除水汽，破石淋，利大小便”，

“服三树桃花尽，则面色红润悦泽如桃花也”。

桃花的美容作用主要源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。

中国人对桃花的喜爱由来已久，早在《诗经》年代，就有人吟唱“桃之夭夭，灼灼其华”。女皇武则天的女儿太平公主同样深谙桃花美容之道。据记载，太平公主常用桃花末调乌骨鸡血涂面及身，因而能面若桃花、身如白素。

• 鸡蛋清
  

《本草纲目》记载：

“鸡子三枚，酒浸，密封四七日。每夜以白敷面，如雪白也”。

鸡蛋清含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。因此鸡蛋清更是美容护肤的一大佳品，可以让皮肤变得光滑细腻，还有消除小皱纹的功效。

相传南朝陈后主有个妃子叫张丽华，她遍寻各地美容秘方，终于在西王母的《枕中方》中寻得一道秘方，以丹砂和鸡蛋清制作出养颜佳品，使用后皮肤白里透红、妖媚无比，最终赢得了陈后主的百般宠爱。

• 珍珠
  

《本草纲目》记载：

珍珠“味咸，甘寒无毒。镇心点目。涂面，令人润泽好颜。涂手足，去皮肤逆胪。坠痰，除面斑，止泄。除小儿惊热，安魂魄”。

珍珠，甘咸性寒，入心、肝经。具有安神定惊、明目祛翳、清热解毒、生肌敛疮、祛斑润肤等功效。现代研究还表明珍珠在提高人体免疫力，延缓衰老，祛斑美白，补充钙质等方面都具有独特的作用。

慈禧太后年届六十依然保持白嫩肌肤与充沛活力，珍珠粉应该功不可没。珍珠粉由珍珠研磨而成，历来为皇家贵族养颜美容之佳品，而慈禧太后对珍珠粉更是情有独钟。她设立了专门研究珍珠药效的机构，并派遣下属到各地收集上等珍珠。此外，慈禧太后遵循“定时、定量、长期”的原则，数十年来天天坚持服用珍珠粉，写下一段青春不老的传奇。

在我国丰富的医药学遗产中，闻名中外的药物大辞典——《本草纲目》，是我国明代杰出的医药学家和药物学家李时珍用了毕生精力，总结前人和群众的经验，加上自己辛勤的劳动实践，才写成的。最近央视总台重点文化类创新节目《典籍里的中国》穿越400多年为先贤李时珍圆梦。

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