奥运健儿们成功的秘诀

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奥运会结束后，中国体育代表团成员陆续回国，因为疫情防控的需要，代表团成员也随之展开隔离。在并不宽敞的空间里，在缺乏器材的条件下，运动员们依然保持高度自律，每天坚持身体训练。这几天，他们的《隔离日记》火了，各种因地取材、因陋就简的锻炼方式，让人大开眼界。许多观众表示：运动员们太自律了！要向他们学习！

从视频看，女子蹦床冠军朱雪莹在“迷你蹦床”上依然挑战10个团身跳；孙颖莎举饮用水、拉门把手锻炼身体；羽毛球混双冠军王懿律在空间有限的情况下对着墙壁练习；马龙单臂撑地，樊振东做仰卧起坐，许昕练脚踝力量训练，光捡瓶子捡了1分钟。看了这些你会忍不住感叹道真正厉害的人都懂得自律 。

真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。

经常会有人把今天的事情留到明天再做，这种做法是错误的。“明日复明日，明日何其多”，我们做任何一件事都不应拖拉。如果要在今天做完就必须在今天做完绝不等到明天。如果一个人无论做什么事情都等到明天，总是抱着“反正明天还有时间”的想法，那么明天的事又到后天，这样日复一日，年复一年，这个人将会一事无成。  

我们要牢记自律的人不一定优秀，但是优秀的人一定自律。