“温暖向阳夕阳也暖”老年人情绪支持小组第五节

15527796838 · 发表于湖北省武汉市 2021-10-28 14:55:12

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临江港湾社区“温暖向阳夕阳也暖”老年人情绪支持小组第五节——创意杯垫角色扮演

“你听我说”“创意杯垫”“角色扮演”……2021年10月27日上午9点，武汉市逸飞社会工作服务中心红钢城社工在临江港湾社区新时代文明实践站举办“温暖向阳夕阳也暖”老年人情绪支持小组第五节“创意杯垫，角色扮演”活动。参与此次小组活动的有向爷爷、江奶奶等10余人。

活动伊始，社工向组员介绍本次小组的内容安排，鼓励小组成员在看中觉察情绪，在做中体悟情绪，在说中表达情绪，将情绪管理内化于心，外化于行。

热身游戏

小组要想开得好，热身游戏少不了。本次热身游戏选取的是“你听我说”，主要锻炼小组成员的大脑反应能力。社工给每位组员分发一张橙色卡纸和黄色卡纸，在社工的口令下举起或放下卡纸。游戏一开始，社工说“不要放下黄牌”，向爷爷立马放下黄牌，引得其他成员哈哈大笑，良久才反应过来。随着锻炼次数增多，组员的反应敏捷度越来越高，游戏投入越来越积极，个个拍手大笑，气氛融洽。

创意杯垫

热身游戏过后，小组成员意犹未尽，社工鼓励组员在制作杯垫中继续动手动脑。首先，社工向组员讲解制作创意杯垫的步骤及具体注意事项，随后，组员便迫不及待DIY起来。每位组员根据自己的创意设计杯垫的图案，有的组员按顺序摆放，有的组员设计成万花筒状。不多时，一个个美丽又别致的手工杯垫制作完成，大家纷纷拿起成品向社工展示，江奶奶表示，做手工，既能磨炼性子，又能体验成就感，一举两得！

角色扮演

角色扮演环节主要检验组员对情绪管理知识“觉察情绪、接纳情绪、表达情绪、陶冶情操”的掌握度。社工此次准备三个场景让组员角色扮演，并邀请观看表演的组员分享感受。罗奶奶和赵奶奶扮演“路人”和“主角”，“主角”对于“路人”的莽撞行为表现的十分生气。面对此情此景，场下观众向爷爷表示深有体会，换在以前可能会立即爆发情绪，但学习管理情绪的方法后，会试着首先反省自己为何生气，找到原因之后试着接纳情绪，告诉自己现在的情绪是正常的，随后会向家人倾诉自己的情绪感受，最后会放下烦心事，投入到自己喜欢的爱好中，比如多听几首音乐，释放情绪。社工引导组员试想当自己遇到类似的问题时会如何处理，并鼓励组员运用情绪管理四步法控制情绪，成为情绪的主人。