宝丰街道新春送祝福同过养生年

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    每年春节前后，老年人就医比重都会增加，尤其是心脑血管和肝、胆、胃等慢性疾病。这其中有很多是饮食不当造成的。春节临近，如何健康饮食，如何保养自己的身体，过个健康年呢？2022年1月13日，宝丰街道3506社区、宝丰街道社会工作服务站联合硚口区心思路社会工作服务中心、武汉市民政局、武汉市社会组织基金会以集聚区联动社区，牵手党员在做好疫情防控的基础上，为3506社区老人带来了一堂新年冬季养生知识讲座，并为老人们献上了一份新春健康小礼物。

                                                         

                                                         

     1月13日下午3时，养生讲座正式开始，武汉万帮社工和志愿者老师通过深入浅出，贴合生活形象生动的语言为大家讲解“养生”理念，指出养生即：养精神、调饮食、练形体、适温寒，是一种综合性的强身益寿活动。并从老年人易发的各种疾病如何预防控制、如何通过饮食改善等方面为在座的各位老年人详细讲解了冬季应特别注意健康方面的问题，还举例加深印象：如杏仁能润燥通肺，蜂蜜能通泄肠道等。指出了生活中普遍存在的一些误区，提出了合理的养生建议，培养健康的生活方式，进行适度的体育运动。同时也提醒了老人们过新年饮食应注意事项：清淡少油盐，多吃细软食物，及时处理剩菜剩饭等。

                                                      

     活动最后，万帮社工准备了新年小礼物，为老人们送上“宝丰暖阳”新年祝福，更进一步让社区老人感受到来自社区的新年关怀，大家同过养生健康年。“专家讲得可实用，以后咱社区多组织点儿这样的活动吧，还能收到这些祝福小礼物呢！”社区居民王阿姨看着社工乐呵呵地点头说道。讲座受到社区老年居民的热烈欢迎，不少老人表示，讲座使他们受益匪浅。

                                                      

     此次关爱老年人新年养生健康讲座也是“宝丰暖阳计划”中的一部分，这个冬天这个新年在宝丰街道“不冷”！

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不错啊。