“阳了”怎么办？需要囤药吗？武汉协和医院专家支招这么做

啊啊啊战啊 · 发表于湖北省 2022-12-11 08:47:39

□楚天都市报极目新闻记者刘迅通讯员协宣
近日出台的“新十条 ”对疫情防控措施进行了调整和优化。感染居家治疗，有没有必要囤药？什么情况需要去医院，日常如何提高免疫力？华中科技大学附属协和医院专家一一解答。
一旦阳性怎么办
感染奥密克戎新冠病毒，很多人都没有症状或有轻微症状，但也有一部分人会出现流感样症状，出现发热、畏寒、嗓子不适、头痛、肌肉痛、咳嗽、嗅觉味觉减退等。
根据《新冠病毒感染者居家治疗指南》，无症状和轻症患者可以选择居家治疗。
建议：1.每天定时开门窗或用排气扇通风，保持室内空气流通；2.准备食物、饭前便后、摘戴口罩等，应洗手或消毒；3.不与家人共用生活用品，餐具使用后应清洗和消毒；4.居家治疗人员日常可能接触的物品表面及其使用的毛巾、衣物、被罩等需及时清洁消毒，感染者个人物品单独放置；5.如家庭共用卫生间，居家治疗人员每次用完卫生间应消毒，若是使用独立卫生间，可每天进行1次消毒；6.用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶；7.被唾液、痰液等污染物品随时消毒。
居家治疗人员应当每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测，如出现发热、咳嗽等症状，可进行对症处置或口服药治疗。有需要时也可联系基层医疗卫生机构医务人员或通过互联网医院咨询相关医疗机构。
需要囤药预防吗
协和医院药师表示，可以适当准备一些退热药、温度计和新冠抗原试剂盒，但没必要去囤积。感染新冠病毒后，若症状较轻，可以观察为主，出现明显不适，则可酌情使用治疗药物。也没有必要提前用药，因为随意用药、重复用药可能产生毒副作用。
据介绍，目前还没有疗效确切的新冠预防用药，有人说补充维生素C、维生素D和锌等可以预防，缺乏循证医学证据，过量服用反会产生不良影响。此外，抗生素只针对细菌感染，而新冠是病毒感染，抗生素对病毒不起作用，盲目使用会导致细菌耐药。治疗流感的奥司他韦、一些感冒药中的金刚烷胺，对新冠的作用同样缺乏循证证据，用错药也会带来副作用。
目前已有新冠特效药面世，如阿兹夫定、Paxlovid，现有证据表明可以缩短中度新冠患者症状改善时间，但不具备预防新冠的适应症。这两种药物都是处方药，目前药店无法购买。
专家提醒，面对疫情，接种新冠疫苗、戴口罩、勤洗手、不扎堆、常通风、勤锻炼、减少感染发生才是关键。
日常如何增强抵抗力
1.合理的饮食。三餐建议按时定量有规律，每餐间隔4至5个小时，让脾胃得到休息，才能蓄养中气。进食宜以性平和为要，尽量吃新鲜、干净、易消化食物，除糖尿病人等需控制淀粉摄入外，普通人适当进食五谷可以养护脾胃，提高免疫力。
2.规律生活起居，适当运动或锻炼。每日晨起对房间进行通风换气，做一些适合自己的体育锻炼。不适宜剧烈运动的人群，可以练习八段锦。适当午休可以敛阳，适当晒太阳也可以增强体内阳气抵御病毒，避免长期熬夜，否则可能损伤肝肾，导致易感病毒体质。
3.预防也有妙招。使用生理盐水或中药熬制药水漱口、滴鼻，可用金银花、连翘、白芷、荆芥、防风、石菖蒲熬制中药水（各5g），于每日出门回来后洗鼻、漱口。
虚寒体质手脚冰凉的人可以用艾草、紫苏、生姜煮水熏洗和泡脚改善循环，温补阳气。正常体质人群可以使用：紫苏5g，防风5g，荆芥5g，炙甘草3g泡水或煮水作药茶服用。痰湿体质可以加上陈皮5g、茯苓5g、瓜蒌5g。气虚体质者可加黄芪5g，白术5g。阳热体质可加金银花5g、连翘5g。儿童预防可加山楂5g、神曲5g。另还有许多体质复杂人群，可以网上问诊协和医院中医科医生，结合体质开具药茶。