“阳了”不要慌，美珈中医有良方！

地还没干

美珈职院 2022-12-28 湖北
“阳”了不要慌

中医疗法
美珈中医有良方有点“阳”了，
难受你有布洛芬吗？
你能买到连花清瘟吗？
买不到药了......

近期，怎么能买到药成了老百姓最关心的问题，大家争相囤药，导致感冒药品严重脱销……为充分发挥中医药特色防治作用，美珈职院中医康复系博士周华推出了几种中医治疗新冠肺炎的“治疗方”，供大家缓解症状。
目前新冠病毒感染者在感染后存在干咳、咽痛、咯痰、咽痒、流涕、身体疲乏、肌肉酸痛等常见症状；可以通过中医针灸、穴位按摩、耳穴贴敷、艾灸及膳食汤饮等中医非药物疗法，简单、有效的进行自我治疗，可有效缓解症状。

刺血疗法——缓解嗓子疼痛





是用三棱针等器具刺破或划破特定穴位浅表脉络，放出少量血液，以达到外泄热毒的目的。适合刺血的部位有：少商穴（位于拇指桡侧指甲角旁约0.1寸）。
具体步骤：先按摩刺血部位使其充血，以75%的酒精棉球消毒皮肤后，用消毒后的三棱针或一次性采血针或注射器针头，在穴位处点刺，挤出鲜血8-10滴后，用消毒干棉球擦拭，按压止血。（注意孕妇、出血倾向、凝血功能障碍者慎用。）


身体穴位按摩——缓解咳嗽





膻中穴部位：膻中穴（位于胸部两乳头连线的中点）
操作方法：将双手搓热，然后用手指指轻轻按揉该穴位，每次2分钟左右。

天突穴部位：天突穴（位于胸骨上窝正中）
操作方法：不要用手指按压该穴位，应采用揪痧的方法，将中指和食指弯曲呈钩状，蘸水后快速揪扯该处皮肤，皮肤即可呈现出红、紫色痧点。

大椎穴　　部位：大椎穴（位于第七颈椎棘突下凹陷中）
　　操作方法：用拇指按揉法在穴位上操作，按揉的过程中，以自己感到酸胀为度，每次3-5分钟。（此处还可刮痧或拔火罐）

肺俞穴　　部位：肺俞穴（位于第七颈椎棘突第三胸椎旁开1.5寸处）
　　操作方法：用拇指按揉法在穴位上按揉（此处还可刮痧或拔火罐）

合谷穴　　部位：合谷穴（位于手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处）
　　操作方法：用拇指按揉法在穴位上操作，按揉的过程中，以自己感到酸胀为度，每次3-5分钟。

鱼际穴　　部位：鱼际穴（位于第一掌骨桡侧的中点处）
　　操作方法：用艾条在穴位上熏灸，操作过程中，以自己感到此处发热为度。







头部穴位按摩——缓解鼻塞



迎香穴部位：迎香穴（位于鼻翼外缘中点，旁开0.5寸，当鼻唇沟中）
操作方法：采用掐法，左手掐左侧，右手掐右侧。先擦热双手，大拇指弯曲，掐压两侧穴位，每次10秒钟左右。

印堂穴部位：印堂穴（位于两眉头连线的中点）
操作方法：左手扶住头部起到固定作用，用右手拇指按揉，一般操作1分钟。


天门穴部位：天门穴（位于两眉中间至前发际成一直线）
操作方法：以拇指指腹，在穴位上做直线推动。两拇指自下而上交替直推，推50～100次。


风池穴部位：风池穴位于后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处；
操作方法：双手放在头部两侧，掌心对着耳朵，双手拇指分别掐在两侧的风池穴上。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，一般操作2分钟。

肺俞穴　　部位：肺俞穴（位于第七颈椎棘突第三胸椎旁开1.5寸处）
　　操作方法：用双手虚掌拍打肺俞穴












艾灸——缓解头疼



部位：百会穴（位于头部，两耳尖连线的中点处）
操作方法：全身发冷，头痛剧烈，可直接艾灸涌泉穴，百会穴，关元穴。（小孩可直接灸百会穴）



温馨提示FRIENDLY TIPS针灸推拿等中医适宜技术对患者有积极的作用，但是这些治疗方法需要有中医基础进行精确的取穴，位置取不准会影响疗效，应该在中医师指导下正确开展。

专家提醒，转阴后还是要注意一些事项。冬季呼吸道感染病高发，比如普通感冒、流感等。因此，需要继续保持戴口罩、勤洗手、开窗通风等习惯。其次，可以进行低强度运动，循序渐进，不做剧烈运动。同时，饮食上注意营养均衡。


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视   频〡宣传部 马莉 医事科技学院 周华
图   文〡宣传部 孙颖
编   辑〡宣传部 孙颖
审   核〡宣传部 赵代君 马莉