【武汉科技大学】携手心灵导师 共筑健康家园

通讯社wust

本网讯（通讯员江玲娟 陈蔓）在快节奏的生活与日益增大的社会压力下，居民及学生的心理健康问题日益凸显，已成为社会关注的焦点。为积极响应国家关于加强社会心理健康服务体系建设的号召，提升公众心理健康意识，促进和谐社区建设，7月30日，机械学院“卓越匠心，青春筑梦”暑期社会实践团队正式启动了“心灵之光”心理健康讲座及咨询服务系列活动。

本次“心灵之光”项目旨在通过邀请资深心理专家，为当地居民及学生带来一系列专业、实用的心理健康讲座，并同步开放一对一咨询服务，旨在普及心理健康知识，提供个性化心理支持，帮助大家有效应对生活中的压力与挑战。

活动特邀知名心理学教授作为主讲嘉宾。教授将以“压力管理与情绪调节”为主题，深入浅出地讲解压力来源、情绪反应机制及科学有效的应对策略，引导听众认识自我、理解情绪、掌握减压技巧，助力大家建立积极向上的心态。

项目设立了“心灵驿站”咨询服务区，由多位具有丰富临床经验的心理咨询师轮流坐诊，为有需要的居民和学生提供一对一的心理咨询服务，帮助居民走出心理困境，重拾生活信心。

“心理健康是幸福生活的重要基石，”项目负责人表示，“我们希望通过‘心灵之光’项目，搭建起一座连接心灵与专业的桥梁，让更多人了解心理健康的重要性，学会关爱自己，同时也鼓励大家勇于寻求帮助，共同营造一个健康、和谐的社会环境。”

为确保活动效果，项目团队前期已进行了广泛的宣传动员，通过社区公告、微信公众号、学校合作等多种渠道，向目标群体传递活动信息，并精心设计了互动环节，鼓励听众积极参与，分享心得，共同成长。

更多居民和学生从中受益，学会以更加积极、健康的心态面对生活，共同绘制出一幅幅充满阳光与希望的心灵画卷。团队呼吁社会各界继续关注和支持心理健康事业，共创一个更加美好的明天。

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