【暴走日志】精彩２０１2

武当老侃

2012年8月27日   星期一   晴
   今晚参加徒步暴走的朋友有蜜玛和朋友、侃哥、道法自然、云、枫叶、像风一样、桀骜不驯的风、竹林听雨、蝴蝶兰、武当游侠、心如止水、亮剑、轻舞飞扬14人。

武当老侃

2012年9月1日   星期六    阴天
   今晚参加徒步暴走的朋友有梅兰朵、蝴蝶兰、紫凝月、百事可乐、飞沙、山水涧、力挫、余恒、道法自然、心如止水、一个坏蛋、枫叶、轻舞飞扬13人。

绝情5

低碳姐注册的有我们这里的号码！

雨季马甲

支持水都暴走一族！

均州-太极剑

我运动，我健康，我快乐！

武当老侃

2012年9月4日   星期二    晴天
   今晚参加徒步暴走的朋友有岁月、薰衣草、梅兰朵、紫凝月、百事可乐、道法自然、枫叶、云、此情可待、风哥、武当侠客、飞沙、亮剑、淡水湖、移动的心、老侃等18人。
期中枫叶、云、风哥、飞沙、亮剑、武当侠客、淡水湖、老侃等8人走到坡顶转回。

与青春一起走过

健康就快乐。快乐也就健康

张无敌

水都丹江有奇葩，户外一群顶呱呱。莫道路途艰与险，蝌蚪也敢撵秃鸭。

与青春一起走过

同组人员行进的节奏可能有所不同，有些人习惯走得快些，有些人走得慢些。如果走得快的人走得很快，走得慢的人拼命追，可能前面的人会拖跨后面的人，被拖跨的人最后也会拖住整队人。同样，走得快的人老是等走得慢的人，体能消耗也会加大，总觉得热不起身来。这是行进节奏的不协调，所以在徒步过程中选人时最好选择节奏相近的人同行，走得快的人要控制一下，走得慢的也适当加快一点

鄂丹江口武当山

这个活动好啊，希望大家都来参加