不要再扔掉它们了，稳血糖、降血压

maomao123456 · 发表于湖北省咸宁市赤壁市 2017-2-13 17:28:04

谢谢楼主分享

孤灯下弹棉花 · 发表于湖北省鄂州市 2017-2-14 01:14:29

谢谢楼主，收藏

8283 · 发表于湖北省鄂州市 2017-2-14 08:41:17

以前都扔了，以后不会了，谢谢楼主的分享！

WGY国宝 · 发表于湖北省鄂州市 2017-2-14 10:09:17

冬瓜皮既可以用来炒着吃、凉拌吃，也可以晒干用来泡茶喝。

孤灯下弹棉花 · 发表于湖北省鄂州市 2017-2-14 10:42:51

其实很多东西营养价值最高的是皮。

快乐的海洋 · 发表于湖北省鄂州市 2017-2-15 15:24:50

菠菜根中含有的大量膳食纤维可以延缓餐后血糖的上升速度，它含有的各种维生素B、维生素C、维生素E可以有效清除体内的自由基，起到保护胰岛细胞的作用

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