结伴4月28日走川藏线稻城进藏青藏线西宁返回

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身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。

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门票价格参考：
泸定桥10元；海螺沟门票82元；稻城亚丁150元；然乌湖（无）；米堆冰川50元；扎什伦布寺55元；纳木错120元；布达拉宫100元；哲蚌寺55元；大昭寺70元

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【特别说明】
1，沿途饮食多以川菜为主，也有藏餐和当地的特色饮食。在少数民族地区必须尊重少数民族习俗。
2，整个行程中肯定会遇到口味不适应、路上有可能因堵车不能按时吃饭的问题，请自备一些干粮、零食或佐餐。不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒。
3，西部少数民族一般不忌讳被客人拍照，但个别地方的藏族同胞因习惯也会拒绝被客人拍照或与客人合影，所以在拍照前最好先征得对方同意。喜欢拍摄的朋友注意带上足够的胶卷、储存卡、专用电池。

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备用药物：感冒药、肠胃药、创可贴、维生素片、板南根冲剂。

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高原上早晚温差大，带上羽绒服、保暖外套、防晒用品等个人用品，穿防水防滑的运动鞋即可！

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有时间一致的朋友就一起哈

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川藏线一路穿行于西藏东部的高山峡谷区，沿线雪山、原始森林、草原和冰川不断，是景观最为壮美和雄奇的线路，被誉为中国人的景观大道。可以说是人在画中、车在景中！高原的春色、天的湛蓝、花的美丽，在藏区古朴民风的哄托下构成了一幅人间的仙境，让我们一起去游历西部，进入一场令人震撼的视觉盛宴!

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高原反应人人都有，只是有轻有重，但我们坐汽车是由低海拔到高海拔慢慢适应高原气候，一般不会出现严重的高原反应，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1—2天内可以消除，适应力弱的3—4天后就适应了。

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结伴4月28日从成都出发，驾驭越野车走川藏南线、稻城亚丁11天到拉萨后自由活动。在拉萨休整2--3天，有时间的朋友可以继续结伴走青藏线纳木错可可西里青海湖到西宁或成都结束。全程20天左右，时间不够的朋友可以只参加前半段11天到拉萨，约伴拼车同行。原则是边走边玩自由随意，费用AA，丰俭由己（费用管理的方式是在队员中产生财务，掌管队员的食宿支出，吃住大家自主选择，按大家的意见统一安排）有兴趣的朋友一起哈18982023599、15308085644 QQ：544384269（进藏）有出行计划书，欢迎感兴趣的朋友来电或QQ咨询。     

【参考线路】成都--海螺沟--泸定--康定--新都桥--雅江--理塘--稻城--亚丁--稻城--理塘--巴塘--左贡--邦达--八宿--然乌湖--波密--通麦--八一（林芝）--拉萨11天到拉萨后自由活动。在拉萨休整2--3天，有时间的朋友可以继续结伴走青藏线到西宁。拉萨--羌塘草原--纳木错--安多--唐古拉山口--可可西里--昆仑山口--格尔木--柴达木盆地--戈壁--茶卡--青海湖--西宁，也可以继续从西宁--甘南草原--松潘--汶川到成都，全程20天左右。具体情况可以调整。

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原则就是不赶路, 边走边玩，一路上自己控制时间，好玩的地方我们就多停留，随心所欲，沿途都住旅馆，不进店购物，不在外露营。费用AA，丰俭由己！大家共同来选择合适的吃住标准。