我的回忆录（重新编辑）

芝麻蒜皮

    之四十八：主持人您好，听众朋友大家好！上一档节目我们给大家讲了咽部不适，中医叫霉核气的调整方法，今天再给大家讲一讲有关气血的问题，在中医看来，和造血有关系的一切物质都叫血，血的容量很重要，西医通过化验说您不贫血，他是从含量来说的，其实并不科学，就像一杯红糖水，在一定含量的条件下，一满杯的甜度和只剩一点的甜度是一样的，除非您又加水稀释了甜度就不一样了，由于中医认为和造血有关的原料都叫血，因此缺乏造血的任何一种物质就叫血虚，而不叫贫血，看一看，我说得对不对？当您的血液成分下降到一定程度就不叫血虚了，叫血亏，亏气亏血，您看看，这时候就叫贫血了，只是程度上不一样，您说哪个更科学？对不对？很多糖尿病也好、骨关节增生也好、心脏病也好，成天的迷糊睡不好觉，手脚冰凉、循环障碍那还不贫血吗？那还不血虚吗？不血虚您能凉吗？而且虚到极点了，造成脏腑功能已经减退，肝脏功能减退我们的视力就发生障碍，经常抽筋、经常眼睛飞纹症、青光眼、白内障，这就是肝血不足，经常的睡不好觉，好两天坏两天，这就是心血不足，包括害怕，心悸增重，觉得心跟打个伞一样，觉得跟敲鼓一样，这就是气血不足了，还有些朋友觉得舌头麻，这都是心血不足的表现，脾胃血液不足了呢？周身瘙痒症，瘙痒刺挠，这是脾胃血液少了，同时瘙痒症出现了而且还腿肚子抽筋儿，这就是肝和脾胃的血都少了，脾胃叫后天之本气血升化之源，它血液上不来不行呀！肺气不足，肺一般讲气它不讲血液，但是肺的气血不足了您的呼吸就浅了，呼吸就频了，不能做深而慢的呼吸了，腹式呼吸您做不了，肾脏缺血了，小便多总往厕所跑，没法儿气化功能了，对不对？有尿关不住，有尿就得尿，憋一会儿就尿裤子，再就是尿毒症了想尿尿不出来了，反正不是多就是少，这都是肾脏功能减退所导致的，想一想吧，知道了这些就好办了，我们注重的是功能，生的是气血能量，气血能量足了，您全身的指标才能得到改善，生成气血能量靠什么?还是回到“三通五元”，所以说一定要把过去的知识学会、总结、提炼，多喝点牛肉汤、多喝点果蔬精华，水果汁儿、蔬菜汁儿，单单地吃是满足您口味的要求，尤其是病人要喝汁儿，喝汁儿来养，然后通过我们讲的运动的方法和服用健安素胶囊，这是一个补的最好的，生物中药制剂的代表，通的有高血压、高血黏的、脑血管疾病的，包括糖尿病、血栓梗阻的，肠胃不通的，睡不好觉的，就把它用上，这个方法完全能够解决，对于长期便秘，体内垃圾和毒素过多，我在八一建军节之前还要给大家推荐一个以通为主的，这个配方我已经拿出去了，经过测试我已经尝过了，味道很好，国家已经批准，生产出来是颗粒状的，价格非常便宜，就是清理肝脏毒素、清理胃肠的，不是便秘吗？您看哪个更快？所以说服用过一段健安素的朋友，老年斑掉了、精气神好了、皱纹都慢慢地开了，这是高效呀！然后咱们再把通的给您补上，叫通补调的一个结合体，这是非常必要的，所以您看增强体质您从哪里来？中医讲究的是什么？讲究的就是一个和谐，讲究的是增强人体的胃气，气化能力，也就是现代医学讲的吸收，提高人体免疫系统的功能，这里面大家要知道，人体有一个重要的免疫系统，这个免疫系统有什么样的功能？很多朋友再三强调免疫，说这个人容易感冒，是因为免疫能力低下，免疫系统有三个功能，也叫三个作用，第一个是防御功能，作用是抵抗外界病毒细菌的侵扰。第二个是自我稳定功能，负责处理衰老和死亡的细胞。第三个是监视功能，消除突变的细胞，防止肿瘤癌症的形成。这就是免疫系统的三个功能和作用，防御功能是抵抗外来细菌病毒的侵袭，中医叫正气存内邪不可干，您看看一句话说得非常清楚，不用写那么多字，正气存内邪不可干，正气就是您的防御功能，邪就是病毒细菌，邪不可干就是你干扰不了我，自我稳定功能负责处理衰老和死亡的细胞，我们人体每天都有衰老的细胞死掉，我们掉的头皮屑、身上出的汗泥，这不都是吗？女同志来的月经，这不都是死亡的细胞吗？对不对？擤的鼻涕、吐的痰，都是死亡的衰老细胞，它就负责清理的工作，再一个监视功能防止肿瘤和癌症的形成，建立一个防御系统就像是间谍一样监视嘛！所以您吃进去毒物了，马上会呕吐，过敏的到您体内马上起反应，但是为什么有些人得肿瘤癌症和过敏性疾病？当您的监视功能下降了，也就是说免疫系统的一个功能下降了，那您就哮喘、过敏性鼻炎、身上瘙痒、起疙瘩等等，都出现了，这就是邪之所凑其气必虚，细菌病毒侵袭您的时候是正气不足了，也就是免疫能力下降了，我们做到这一条要注意，归根结底一句话叫“气血足，百病除”，怎么达到气血足？怎样做到“气血足，百病除”、正气存内，邪不可干呢？咱们明天接着说。

芝麻蒜皮

    之四十九：主持人您好，听众朋友大家好！上一档节目咱们讲到了气血足百病除，如何实现这样一个目标，咱们讲免疫，正常情况下咱们讲免疫系统有三大功能，防御功能、自我稳定功能和监视功能，这三大功能维持着恒定的水平，也就保持肌体的健康，如果因为任何一种原因，使这种功能过高或者过低，人都会发病，人都会生病呀！这里面强调一下，按照现代医学讲，胸腺是免疫系统的一个中枢器官，在维持肌体正常免疫功能上有着重要作用，另外还有淋巴结、骨髓、脾脏等等，淋巴细胞是免疫组织的重要组成部分，包括我们讲的T细胞、B细胞，B细胞主管体液免疫功能，实际我这么讲大家听不懂，除非有专业人士，那咱们就用土话、老百姓听得懂的话来讲，因为医学毕竟是一门严谨的科学、一加一等于二的科学，您不能给它乱弄，一加一等于一百才好呢，那不叫科学。如果我们把人体比作一个独立的国家，这就好办了，免疫系统就是保卫国家的军队，这么一讲很多朋友听懂了，它就是军队，那军队能干什么呢？军队既负责抵抗外来侵略者，那是病毒细菌嘛！又要消灭你内乱分子，癌细胞和自身死亡的细胞嘛！对不对？那么咱们讲的T细胞、B细胞、淋巴细胞就是执行任务的战士，而骨髓、胸腺、淋巴结、脾脏这是一个新兵的培养中心，它给您负责训练，这一个完整的保卫体系，也就是免疫系统，日夜监视着人体的内外变化，出现异常就给你迎面痛击！保证我们肌体健康发展，看一看吧！听得明白吧？免疫的三个作用，防御、自我稳定、监视，所以说一个人免疫功能下降了爱感冒，这就是防御功能出了问题，说一个人高血脂、高血黏、脂肪肝，这是自我稳定功能下降了，垃圾清理不出去，堵住了经络通道，白内障、青光眼不一个道理吗？如果一个人发生了癌症、发生了恶变、发生了溃疡，这说明监视功能下降了，你没有看好，让幽门螺旋杆菌跑到胃里头大肆烧杀掠夺，结果造成你粘膜充血、变性、溃烂、坏死，再往后不就癌症了吗？这不是过程吗？想一想吧！这是免疫，中医都把它叫做正气，我们要知道，一支庞大的军队，就要有一个庞大的后勤体系来保障粮草的充足，同样，免疫系统也要有一定的基础来支撑，怎么支撑呀？中医在这里面有自己的观点，认为脾胃就是自己的后天之本、气血生化之源，这个说出来很多朋友不陌生了，我即使不往下讲他也能捋顺得开了，您看您保证它不得靠脾胃吗？肾为先天之本，脾胃为后天之本，然后脾阳根于肾阳，两个人关系非常密切，先天之本是爹妈给的，咱解决不了，后天的可以解决呀！先天不足如果后天再补不上就麻烦了，所以脾肾是提供物质控制我们肾脏功能强健保持庞大军队正常化的一个根本，这里面有肾脏的温煦推动作用，有脾胃提供粮草的作用，有肝脏解毒和过滤的作用，还有肺子给您做思想工作加气加氧呀！想一想这五脏是不是互相配合来完成免疫系统的各项工作呀！如果出现了脏腑功能的失调和气血严重的不足，疾病就进展得很快，比如说肾虚，肾精不足，想一想哪个人怕冷怕凉的消导快呀？大便通呀？吃饭量多呀？没有呀！都是先不能吃饭、运动量减少、然后腿凉腿麻，大便干燥、使不上劲、排不下来，这不都是吗？粮草就不能保障了，新兵培训中心的胸腺骨髓就开始退化萎缩了，营养跟不上再加上年龄的增长这不就出现情况了吗？就不能输送更多的淋巴细胞，免疫功能就处在一个低迷的状态，还没有完全丧失，反正一天稀里糊涂，这样当外界的病菌大量入侵、内乱分子暴动之际那就很容易犯病了，轻则感冒、重则癌症，我挑个最轻的挑个最重的说，因此，肠胃、脾胃和肾脏的衰弱是导致癌症疾病的根源，看看有没有道理吧！过滤器官没有给您过滤好，粮草官没有把粮草备好，谁给您去把握呀？您把这几员大将都给伤害了，能健康吗？所以我们讲肾是先天之本，脾胃是后天之本、气血生化之源，一个人只要您能吃饭能吸收，这问题就不大，把营养补充好，所有的慢性疾病问题发生在哪儿？就是营养不足，吸收障碍，中医叫气化无力，然后细菌病毒侵入，再有个诱发因素，找个原因两个人一干架，出现问题了，所有问题都可以解决，知道这样一个原则我们怎么办？第一个提高我们的吸收能力在养不在治，营养不良的人想办法叫他良不就好了吗？果蔬精华、多喝水、健安素胶囊、牛肉汤，这不都是补充营养的吗？您看看，把这个养好了，再针对细菌病毒随便搞一点药物，再把诱发因素控制好，不就解决问题了吗？您是情绪来的，控制，着急上火的，别生气了，成天想事情忧思伤脾的别想了，恼怒嘛！叫喜怒忧思悲恐惊，七情致病嘛！这不都找到答案了吗？然后结合郑主任教给大家的动静养生，您再去操作操作，想一想，慢性疾病不就迎刃而解了吗？所以您看，把“三通五元”学会了，所有疾病谈起来非常的简单、非常的有意思，可以在极短的时间内把问题解决，真正让大家收获健康、收获幸福。所以说收音机前的朋友，还没有学会“三通五元”养生保健方法的朋友呀！尽量把它学会。同时，我们也感谢原武汉市东湖医院的一位老年朋友、也是一位老共产党员、一个正处级干部赵保发同志，他的网名叫芝麻蒜皮，每天三点多起床把咱们的讲座录音整理成文字，在他的博客和一些网络上给大家公布，供大家学习，大家可以在百度网输入和点击芝麻蒜皮、我的名字、或者三通五元，都可以找得到，希望更多的朋友把它学会，把健康掌握在自己手中，所以在此也再次感谢我们年逾古稀的赵保发朋友！

七旬草根

纪委，是“纪律检查委员会”的简称。在我印象中，专门从亊检查和处理党员违纪和违法问题。可是阅读东湖医院“纪检通讯”后，恍然大悟——管的宽，如：退休老人的心愿、行业不正之风、大锅饭再也不能吃下去……由此，当年芝麻蒜皮的勤奋工作表现，可见一斑。当今芝版继续勤奋耕耘老年天地，有目共睹，尽管有时不被理解，但其勤奋为大家的本性难改。

芝麻蒜皮

七旬草根 发表于 2013-9-19 06:29
纪委，是“纪律检查委员会”的简称。在我印象中，专门从亊检查和处理党员违纪和违法问题。可是阅读东湖医院 ...

感谢李老的理解与鼓励！

芝麻蒜皮

    之五十：主持人您好，听众朋友大家好！欢迎大家来继续关注我们的健康讲座，今天是六一儿童节，向所有的小朋友致以节日的问候！祝大家节日快乐的同时，要好好学习，跟爷爷奶奶从小就要把中医  “三通五元”的保健方法学会，一生当中都有益处，我记得我小时候背唐诗背得稀里糊涂，有一首诗非常的好，叫“故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州，不识庐山真面目，只缘身在此山中”。您看看，完全不对了，但是父亲没有着急，也没有生气，也没打也没骂，什么意思呢？因为重点没在那儿，这个虽然是中国文化，但是中医它也是中国文化呀！如果我们从小对中医感兴趣的话，知道什么叫“补寿延年用关元，接通气海壮先天”，知道最好的医生是自己，了解了气血足百病除的道理，知道了经络通、气血足、脏腑健的好处，知道了生活当中饮食就是造血的原料，睡眠是造血的时间，通过通和行，疏通行动来转化传递能量，我们就可以收获健康嘛！如果再深一点，知道各脏腑的功能，知道穴位在那里，中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商，这是一个肺经的所有穴位，知道它的走向，如果说发生一点小毛病，自己就可以处理了，如果再有精力、时间和条件，懂得什么叫浮脉微阳表病虚，迟风勺热紧寒居（音），浮脉是阳，是表病，是外面的病，是虚症，迟风跳得慢是风引起的，跳得快是热引起的，紧就是寒，想一想，这不就学会中医了吗？我们现代的医生，从二十几岁开始接触医学，学了五年，有的七年、八年，最多不到十年，出来了就是中级知识分子，用不了十年八年，年纪三十五六岁就是教授、就是专家了，当医生太简单、太容易了，我们在学习的时候，能够刚刚听得懂中国话能够把“不识庐山真面目”和“故人西辞黄鹤楼”联系在一起的时候，就学习了中医，想一想，谁是师兄？谁是师弟？这也是中医的文化，我们没有背会那么多的唐诗，但是在中医的经典中学会了一些东西（一段医古文省略），这难道不是文化吗？所以在六一儿童节到来之际，我们要告诉爷爷奶奶，在自己学习的同时也带一带下一代，最起码有一个兴趣，当他们选择自己成长的道路上、在他们选择自己的职业和方向上有所转变，能够服务于人民，造福于社会，真正地把我们讲的医学发扬光大，尤其是祖国传统的中医学，我想是一个幸福的事情，对国家有利、对社会有利、对我们个人更有利，懂得了关爱别人，也会保护好自己，供大家参考。

    在今天的节目当中，要给大家接着上一个月的话题讲，大家看一看，我们的节目开播两个多月了，在节目当中给大家讲解了很多的观念、知识和保健的方法，很多朋友通过收听节目，了解了中医，也知道健康是我们日积月累的，转变了我们的观念，改变了生活方式，然后慢慢地、持之以恒地掌握了“三通五元”饮睡通行食的方法，我们最终告别疾病、拥有健康，同时也给大家讲了具体的方法，每天早上都要空腹饮水，这个是必须做到的，而且喝水的量一定要达到500毫升，因为一个成人，每天睡觉当中呼吸、出汗要消耗掉450毫升的水分，补500毫升刚刚够，健康的人，没有严重心脏和肝病的朋友要超过800毫升，这是非常有益的，而且要空腹大口地饮水，不要一小口一小口的，原因和好处都不用赘述了。第二个每天服用健安素，空腹早三粒晚三粒，加强造血的功能、加强气血的生成，有了足够的血液，它就可以濡养我们的内脏，发挥它的功能，内脏功能强健了，它可以转过头来造血，然后通过我们的运动，只要把经络打通了，这就可以形成经络通、气血足、脏腑健的结果，那么我们就是健康人，就可以延缓衰老，所以第二条要坚持做。第三个，对于高血脂、高血压、高血黏、高血糖，咱们叫x综合症，乃至我们的健康人士，不管多大年纪，养成习惯多喝一点果蔬精华，利用榨汁机，量多量少问题不大，四种以上水果，经常地喝一喝，饭后半小时喝它一杯，这是很好的造血原料，既有维生素又有微量元素，有慢性疾病的朋友，每周两到三天早上空腹把它饮下去，这是纯天然绿色的，这些做到了，把我讲的“晨起五步曲”、“312经络锻炼法”、“仿生学的运动”学会，就可以让我们更多的朋友告别疾病的痛苦。除此之外，在我们八一建军节即将到来之前，随着中医改革的与时俱进，我又给大家推荐了集针灸、理疗、推拿、按摩等多种治疗方法为一体的312经络治疗仪，叫康安中频经络治疗仪，国家准字号器械类的产品，它用不同的方法，在不同的穴位，解决不同的问题，具体情况在这里我就不想讲了。

芝麻蒜皮

    之五十一:主持人您好，听众朋友大家好！“三通五元”强调的是“三通”的结果，经络、气血、脏腑三者的关系，“五元”是五种方法，我们给大家介绍了饮食、睡眠、疏通和运动，这里面有指压贴磁拍打通经络，有我们讲的各种运动的方法，大家可以一一地学会，我们要健康、要长寿，必须要懂得科学，为什么呢？疾病它也是日积月累来的，我们经常讲冰冻三尺非一日之寒，就是这么个道理，把中医简单化，那就是五脏的关系，哥五个儿发生了矛盾，我们想办法把矛盾解决，就是不能解决也不能激化矛盾，这就可以了，说得清楚一点，就是治不好疾病，也不让它发展，控制住就行了。这里面我们要谈谈现代医学讲的免疫和传统中医讲的肾机能，中医的肾和西医的肾脏不能简单地等同，西医的肾脏咱们老百姓叫腰子，只是泌尿系统当中的一个重要器官，它的主要功能是通过泌尿的形式，排除体内的水分和融于水的代谢产物，某种物质，毒物包括异物，都是它要排泄的，好东西它不排，融于水的个性的、没用的废物，这样来保持肌体内环境的恒定，保持内环境的稳定，这里面一说内环境又涉及到一个名词，什么叫内环境？简单一句话，就是细胞赖以生存的环境。而中医的肾，生理功能涉及的面就比较广了，比如说肾的功能就包括了生长、发育、抗病能力、生殖、骨骼、水液代谢、呼吸、骨髓、头发、耳朵、牙齿等等都密切相关，再说得明白一点，生长、发育、抗病能力、生殖、骨骼、水液代谢、呼吸、骨髓、头发、耳朵、牙齿这些都是肾的亲属，肾功能好，这些亲属生活得就比较好，肾不好它就没有能力照顾好它的孩子和它的亲属，那么相应的就要出现贫困，这么一解释我觉得应该明白了，中医的肾和肾虚实质是什么？为什么我们再三强调健安素胶囊滋补肺肾的功能特别强大，再三强调了肾是先天之本，一定不能让它虚损，这个咱们从现代医学给大家解释一下，神经内分泌的系统，它是我们适应外环境变化、保持内环境稳定和维护生命正常活动的一个重要调控系统，它在整体的水平上，对肌体几乎所有的功能活动进行调整和控制，神经内分泌系统，无论是肌体固有的自主性改变，或是外界因素的影响，都要通过神经内分泌系统进行信息的传递，神经内分泌系统包括三个轴，三个轴能分泌各种不同的激素，这些激素是神经内分泌系统传递信息的一个载体，像一条船、一辆车、一架飞机一样，对肌体各种的生命活动进行调控，这三个轴我也可以给大家讲一讲，下丘脑到垂体到甲状腺轴，分泌甲状腺素；下丘脑到垂体到肾上腺皮子（音）这个轴，分泌皮子醇（音）；下丘脑到垂体到性腺轴，分泌性激素。下丘脑是这三个轴的共同调节点，它是总开关，如果把人体看作是一部结构精密复杂的机器，神经内分泌就是这部机器的电器控制系统，而下丘脑就是电器控制系统的控制中心，这个我觉得大家应该听得非常明白，这是现代医学所讲的，传统医学讲的肾脏和它类似了，而且通过我们后人大量的实践研究，证实了肾虚的病人就存在下丘脑垂体我们讲的甲状腺、肾上腺、性腺这个轴上不同环节、不同程度上功能的紊乱，激素分泌失调，而发病的主要环节是下丘脑的调节功能失灵，因此咱们得出一个结论，肾虚的实质就是神经内分泌系统隐性的变化，这种变化，还够不上内分泌病的诊断标准，因此，一般的医院做现代医学的检查，查不出什么毛病，得出的结论就是一种亚健康状态，给大家介绍的微生物中药的制剂，咱们讲的健安素胶囊，它干什么？实际就是调节和改善下丘脑功能，来使得肌体整个神经内分泌系统恢复正常激素分泌功能，达到祛病、强身、焕发青春、延缓衰老的这么一个效果。看一看，听了这一档节目，我觉得大家对肾虚、肾的机能有一个新的了解，对健安素的功能有了一个新的认识，今天讲的内容，因为时间比比较早，听节目的都是一些有文化的老同志，很多都是教授起来听我的节目，今天讲的课这是真正的学术，这是一点不掺假、不开玩笑的学术，平时为什么用一种特殊的风格给大家讲呢？就是环境不同，可以说不在其位不谋其政，既然作专题节目就按专题节目的原则去办事，今天给大家讲的目的是什么呢？让大家更懂得现代医学和传统医学站的角度不同、思维模式的不同，我们得出的结论就不一样，我们要树立调整身体的正确观念，掌握好气血、经络、脏腑的变化，掌握好正确的调养方法，这才是我们真正的一个目的，所以我提出的一个原则叫三十五须进补，每个人都要调整好这几个轴，几个轴调整好了人就问题不大，什么病都可以达到康复甚至治愈的目的，但是这个轴您调整不好，甚至下丘脑发生了病变，那就直接炮轰司令部了，下丘脑发生了问题告诉大家没药可治，没有办法，不管中医西医，但是也欣慰地告诉大家，下丘脑发病是极其极其罕见的，它也不容易发病。听到这里我想大家对肾脏的功能有了进一步的了解，这么多年来一直听说肾虚肾虚，肾虚到底是怎么回事儿？它的物质基础在哪里？今天我想有了一个明确的答案，希望大家按照指导一步一步去做，“三通五元”学会了，利用健安素、果蔬精华、指压贴磁拍打经络、仿生学的运动、312经络锻炼法、晨起五步曲就可以让您获得健康。

芝麻蒜皮

    之五十二:主持人您好，听众朋友大家好！上一讲我们给大家介绍了神经内分泌系统的三个轴，脑垂体这个轴失去了平衡，人体就会处于亚健康状态，这个轴失去平衡是不是都在老年阶段发生呢？不是，显然不是。人到中年要注意了，我给大家讲过了“人到中年万事忙，掌握节奏保健康”，过去古人说人过三十日过午，那时六十岁算高寿了，不死就要活埋就麻烦大了，那是古时候，现在人过四十岁就像太阳过了正午一样，精力就会由充沛逐渐变得衰弱，对不对呢？实际的确是这样的，我们自己的感觉更是如此，到了中年尤其是四十岁之后，精力体力明显的不如从前，记忆力减退了，变得容易生病了，有的朋友出现头晕、眼花、记忆力下降、皱纹逐渐地出现了，也有的朋友出现了几丝白发，还有甚者前列腺的早期症状出现了，排尿异常、性机能减退，甚至更严重者驼背了，总而言之，处在一个走下坡路的状况，就是我们讲的危机四伏，这就比较早了，还有一部分朋友表现为抵抗力、免疫机能明显下降，很容易得癌症，甚至于有很多名人四十岁已经得癌症离去了，逝世了，想一想，更可悲。我提出了一个口号“三十五须进补”，也就意味着从年轻就要把内脏的造血机能保持住，别走下坡路，保持好体内有充足的血液供脏腑利用，这样脏腑得到濡养可以生成气血，气血可以营养脏腑加强它的造血功能，这就是一个良性的循环，所以很多朋友在收听节目、学到知识的过程当中，大家要把它付诸于实际行动，由一个良好的观念的转变，再加上一套行之有效的方法，我们觉得这才是大家需要的。对于我们三十五岁以后、四十岁左右的朋友，咱们给大家讲解“三通五元”很长时间了，不要到疾病已经形成并达到一定的严重程度了我们才着急、才知道治疗，这时候为时已晚，最起码要付出沉重的代价，如果说从三十五、从四十岁，在人生最灿烂、最辉煌的时候我们努把力、加把劲儿，把走下坡路的速度减慢，那么想一想，您的人生会更加辉煌！给大家讲解的方法还是“三通五元”的经络锻炼法，每天的早起饮水，平时要把水喝足了，再一个利用咱们给大家讲解的健安素改变下丘脑整个轴来实现健康的标准，大家按照指导去做，另外，手里有康安312经络治疗仪的朋友，可以按照说明书上的图谱照葫芦画瓢，对不对？照着去做同样可以收到好的效果，利用咱们给大家讲的健安素胶囊，在调治疾病方面具体的操作办法我要给大家简略地说一说，除了正常人的补充之外，对于慢性疾病的朋友，气血足、经络通、脏腑健更加至关重要，所以每个道理大家要听明白、付诸行动这才是我们需要的，第一个谈一谈慢性支气管炎包括肺气肿、肺心病，我们用“三通五元”的方法去调整它有优势，慢性疾病何为慢性？缓慢地、潜在地、变化不大地发展，说变化不大是指每天、每个月的变化不大，如果用十年的跨度来看变化就不小了，也就是说从支气管炎到肺气肿、肺心病它是几十年变化形成的，他不会今天挺好的明天就得肺心病，不会的，慢性支气管炎是老年人常见的一个病种，长期发展就要形成肺气肿、肺心病，中医认为这个病脏腑功能失调，尤其是肺、肾、脾三个脏器功能失调，逐渐的演变过程就是早期肺气虚，这是比较轻的，喘气不够用，胸闷气短的，然后再发展脾气虚，这是中等程度的，不是轻也不是重，表现气不够用、吃不下饭、面黄肌瘦的，再往后发展就是肾阳虚，这就加重了，什么是肾阳虚？上不来气也就算了，手脚冰凉、拉肚子，您看看，由消导不好到拉肚子，再往后发展，阴阳两虚，这就是重症了，肾主纳气呀！如果肾精亏损，不能上助于肺纳气，就会出现咳喘气急，肾虚性咳嗽是上气不接下气的咳嗽，动则犹甚，你一动就更厉害，这个病预防比治疗更为重要，所以出现这种情况，一般我给大家建议，其实建议的前半部就是我们正常人的保健方法，后半部就是对于疾病患者，除了咱们讲的运动保健方法之外，就要用点药物了，结合健安素胶囊早晚三粒饭前服用，配合百合固金丸，这是在肺气虚、比较轻的时候把它加上，到了脾气虚的时候，出汗量比较大，用归脾丸配合健安素来调整，到了后期，到了肾阳不足的时候，可以用金贵肾气丸配合健安素来调整，这是药物，共性的不分哪个阶段，把大蒜用醋泡七天变绿了，每天早晚饭各吃三瓣儿，吃饭的时候就吃，吃多长时间无所谓，另外多做下蹲运动、腹式呼吸经络锻炼法，除此之外把小磁帖贴在我们讲的定喘穴、涌泉穴、膻中穴，按摩大鱼际，这就可以了，手里有康安治疗仪的朋友，按照上述的原则进行操作，那我们讲，慢性支气管炎、肺气肿、肺心病就会有一个本质上的转变，不仅仅不会出现更为严重的心脏、肾脏受损的情况，更重要的是阻止了疾病的发展，在这个前提下，还往好的方向恢复，使得我们延缓衰老，减轻病人的痛苦，这就是非常好的了，所以我们慢性支气管炎、肾虚比较重的朋友，按照上述的原则去操作，就会收到比较完满的效果。

芝麻蒜皮

    之五十三:主持人您好，听众朋友大家好！上一档节目我们给大家讲解了慢性支气管炎，希望大家从防治两个角度去体会它，有这方面轻症的朋友就要按照咱们的要求从轻症开始着手，重症的朋友就按照药物的治疗去体会，逐渐地就可以收到一个比较完满的效果。现实的生活当中很多的朋友患有高血压，现代医学认为，小血管、中小动脉痉挛，血管的疾病导致心脑肾重要器官的损伤，出现很多的并发症，临床上分为三期，第一期没有心脑肾器官受损的时候，第二期除了血压高之外，经过体检、X光、心电、超声心动图显示左心室扩大了，通过检查眼底知道全部或者局部动脉血管狭窄，有的是蛋白尿或者是血浆的肌苷浓度轻度增高，三期的高血压，脑出血了、高血压脑病了、心力衰竭了、肾功能衰竭了、眼底出血或者渗血伴有不同程度的视神经乳头的水肿、心绞痛、心肌梗死、脑血栓形成等等，很科学，但是在传统的中医认为，这个疾病与中医讲的肝肾有密切的关系，老年人一般都肾精不足了，充脉（音）、任脉失调，如果劳伤过度，损到阴血，因为您的劳倦、忧伤，损伤了我们与血液有关的材料，就导致肾阴虚损，肝脏失于濡养、肝肾阴虚、水不济火、就出现高血压了，表现为什么呢？眩晕、头疼、心悸、耳鸣这些高血压的症状，您看看吧！各有各的解释，各有各的不同的说法，高血压的治疗现代医学有很多的方法，但是我个人认为，现代医学的方法只适合高血压的晚期，其他的时候不适合，在早期的时候我们更应该防，既然知道了肾精不足、充任失调、伤及了我们造血的原料，那就好办了，想办法充填肾精、调和充任、避免忧伤过度、加强造血原料，这不就可以了吗？所以说对高血压的朋友呀！给大家讲，把“312经络锻炼法”一定要学会，尤其是下蹲的运动和腹式呼吸，把它坚持九个月，慢慢地来，每天有时间就操作操作，一天两三次无所谓，您能坚持一天三次药一吃好几年，咱们教会这么一个有效的方法，也希望大家把它逐渐地搞懂学会，慢慢来，在这个前提下，我们避免其它的脏器受损要加强心脏的功能，因为心脏是一个血泵，这个血泵您要调整好了问题就不大了。我们讲冲脉讲任脉全是调整血液的，也避免我们因为劳伤过度，运动量要少一些，对不对，不要伤着、不要玩命地干，到时候就睡，该休息就休息，所以有了“312经络锻炼法”作保障，再一个把造血原料补足，造血原料这一块儿咱们给大家讲了健安素胶囊，把它备用一下，另外治疗肺阴和肾精不足可以用左归丸和六味地黄丸选择其一，如果肾脏功能减退比较快，肺子功能也不好，选择麦味地黄丸结合咱们讲的健安素胶囊共同来调治，这个作用又不一样了，指压贴磁通经络这一块咱们选择几个穴位，足三里、三阴交、涌泉、关元、气海，包括312当中的合谷，这都是调整血压的穴位，是不是都用呀？不，选择几个，一组三个，轮流贴磁，或者说用康安经络治疗仪的贴片贴在上面，每天两到三次，每次20分钟，您再看看不一样了，您再结合果蔬精华多喝一点水，分次喝，激发我们心脏的功能，使心肾的功能平衡恢复正常，高血压不药而愈，在早期的调整过程当中，尤其是一期二期的朋友，在用“三通五元”治疗疾病的状态当中可以采用真菊降压片来辅助调节，这是没有问题的，这也是非常简单的，也是行之有效的。对于三期高血压，就是说已经得了脑出血，或者说高血压脑病、心力衰竭、肾功能衰竭、眼底出血或者有渗出、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓形成，这个时候就不要把血压当成首要的疾病了，要分清主次、要强健我们的脏腑，促进脏腑功能的重新恢复，保证气血量的平衡，我们才能抑制住疾病，才能防止它进一步地发展，所以说这样的一个好的方法、好的措施咱们教给更多的朋友，您只要按照去做，必然收到好效果。有家族史老人有这样的病，我们有很大的机遇会发生这样的疾病，您怎么办？在没有发生这样的病之前您要学会“晨起五步曲”，要学会“312经络锻炼法”，同时要改变我们的饮食习惯，也就是说父母常吃的您不常吃，父母不常吃的您要常吃、要多吃，这就是很好的转变，只要把观念转变过来、方法转变过来，您的患病几率就比较小，就不至于让这个疾病困扰您一生，我们讲了高血压，要讲病因有很多了，讲分类也不少，讲危害现代医生都比我讲得好，但是讲方法，哪个更适用，刚刚给大家讲过，我也欢迎更多的朋友在实践中善于总结。

芝麻蒜皮

    之五十四:主持人您好，听众朋友大家好！上一档节目我们给大家讲解了支气管炎、讲解了高血压，再给大家谈到冠心病，这都是比较常见的，从“三通五元”气血、经络、脏腑三者的关系谈谈冠心病。中医学认为，冠心病主要就是心脉淤滞，而心脉淤滞的内因就是年老体衰，您听说过18岁得了冠心病还是听说过80岁得了冠心病?您看谁30岁得了病说什么病呀冠心病，是不是没听过呀？对了主要的内因就是年老体衰，心肾不足，您要知道什么叫心肾足，把我以前讲过的知识拿过来翻一翻看一看不就知道了吗？心主血脉，血脉的运行主要靠心气心阳的推动，也就是心的功能，这不叫气吗？由于年老体衰，气血能量下降了，这种推动功能下降了，大量的血液垃圾就要沉积下来，就使得您的经络通道变窄了，对不对？很容易理解，就像我们上公交车，您赶早晚上下班的时候人多就拥挤，赶平时就轻松一点，很容易理解，年纪大这种功能减退了，肾气亏了、心气不足了，久而久之，心阳肾阳、心功能肾功能都要减退，血脉失去它的温煦作用和运输作用，就会形成凝滞不通发生心痛，对不对？因此咱们讲脏腑、心脾肾这三个脏器的亏损是冠心病的根本，再想一想脾胃是干什么的？是后天之本，是吸收营养物质的，是让您造血的，把血液拿出来，心脏是干什么的？心脏是管血液派血液的，是血泵血站，它管整个血液的调动，肾脏是干什么的？肾脏是温煦您的肌体的，所以我们临床表现就看出来了，经络不通、气血不足、脏腑功能减退，肾脏功能减退了您身上发冷，经络不通淤阻不通垃圾沉积，年老体弱气血上不来，这就形成了病理基础，这里面我们要以补为通，尤其是补心肾增加肺气，加强我们的营养吸收，使得他的气血调达，心脏不失养，不缺乏养料和氧气，这是治疗老年冠心病的一个中医的基本原则叫以补为通，您看看吧！谈到这儿明白了吧？如何治疗？告诉大家生麦饮结合健安素，光用生麦饮不吃健安素行不行？您回答吧！我刚才讲了，增强了心脏其它的管不管？不管，肾脏管不管？管不了，那能好吗？自然而然好不了嘛！就用生麦饮结合健安素胶囊，运动方法我不讲了，不能总讲了，这就强健了心脏、滋补了肾脏、开发了我们胃肠的功能，使得心脏病逐渐地好转，再结合我讲的运动方法您看看，您的气力足不足呀？过去上楼二楼歇一会儿，五楼歇一会儿，到八楼得！别歇了，怎吗？躺下了，站都站不住了，这不就是吗？把它学会搞懂了就会调整了嘛！很多朋友心脏病频繁发作甚至得过心梗了，怎么办？再加上活血的，但是前提必须是把血补足了，血足了您才能活没有血您活什么呀？那怎么活血呀？活血选择什么呀？是不是丹参片呀？丹参片在没得心脏病之前您服用是非常管用的，但是在得了心脏病之后您服用是一点没用的，杯水车薪哪！书本上写的是管用的，但是实际上有几个是管用的呢？那您说您用什么呀？用血附茱萸丸，很多朋友听过我的“三通无元话医药”，知道血附茱萸丸是治妇科病的，对不对，治痛经的，如果说把“三通五元”的中医基本理论了解透了，痛经和心梗的治疗方法是一样的，为什么？因为它们的发病机理是一样的，因此用同样的药就可以治疗两种病，也非常好理解，现代医学讲扁桃体炎症、气管炎症、肺炎、风湿性心脏病、肾小球肾炎、包括骨关节的风湿病、骨关节炎症，这些疾病都是A型乙组链球菌（音）感染引起的，所以应用青霉素都是特效，反过头来讲，这些疾病都是一种致病菌引起的，青霉素对它是最有效的，所以一种药可治疗这种疾病，非常简单的一个答案，我们讲冠心病、心脏病的频繁发作，包括心梗，难道这个治不发了就算好了吗？难道昨天的心脏病今天控制住了，未来的一个礼拜到十天不发了就算好了吗？谁能保证他七年不发作？如果说七天就算一个阶段、一个头儿、一个标准的话都可以做到！所以疾病在养不在治，在我们控制不发病的前提下，使得身体更健康要靠养，养靠什么？就靠“三通五元”当中的五元，饮食、睡眠、靠通、靠行，您的状况就会改善，通呢除了指压贴磁、经络拍打之外，最近在建军八十周年之前，给大家奉献康安312经络治疗仪，我给大家讲了杜卡美叫杜绝疾病、卡住源头、美化生活，它是一种理念，不仅仅是一个企业，是一种精神，在这样一个前提下，我要联络25个企业，把他做强做大，25个企业有25位老总，各带一位副总的话就是50位企业家，现在是小企业，十年之后就是50位大企业家，到那个时候咱们再走出国门，把中医打出去走出国门，利用“三通五元”咱们中医的文化、中医的方法造福于人类，咱们通的方法也给大家介绍了康安312经络治疗仪，为了更好的利用中医的推拿、理疗、火罐、针灸等十几种疗法，就可以在家里自己锻炼、自己康复，结合我讲的果蔬精华、每天饮水、腹式呼吸、下蹲运动、健安素的保养，我们把它加在一起，说得通俗一点一个月下来都不如您到医院一天花的医疗费多，可以说它的效果给大家讲是任何方法无法比拟的！这就是先辈给我们留下来的宝贵遗产，所以希望更多的朋友，不管是健康的朋友或者是处于疾病状态的朋友，把它多少掌握一些，对我们一生的保健，乃至我们建设社会包括我们创造成绩都会有帮助的。好了，今天的节目和大家聊到这儿，祝大家一天有一个好心情，明天再见！

芝麻蒜皮

    之五十五:主持人您好，听众朋友大家好！欢迎大家继续关注杜卡美“三通五元”健康讲座，最近这几天咱们举了几个常见病，给大家详细地分析了，大家了解了这几个病，支气管炎、高血压、冠心病，有这样问题的朋友试着去做一做，然后总结一下，把咱们的方法学会，没有这些病的朋友按照方法来您就不会得这样的病。随着这档节目的逐渐展开，我要把更多的知识告诉大家，从这档节目开始，我用近十档节目谈一谈肿瘤的早期先兆，为什么呢？现在威胁人类健康的杀手心脑血管疾病之外就是癌症、就是肿瘤，但是很多朋友生活当中没有这方面的知识，一发现晚期，一发现就要和您说拜拜，这就不好办，如果把我给您讲的知识大家记住了，生活中头脑里有这样的信号，就不会吃亏。首先结合我在过去给大家讲的“三十五须进补”这么一个话题谈谈女性，女性在更年期更要警惕长肿瘤，尤其是在四十五到五十五这个年龄段，因为这个年龄段是更年期呀！是不是？有的朋友比较早，我过去曾经开过一个玩笑，说这女同志性格不好哇过早地进入更年期了，我经常和夫人讲，我说您这更年期是不是胎里带呀？从小就更年期吧！总是那么急躁，诶！这个时候大家要注意了，女同志您的生理特点不一样，在三十岁、三十五往后数，最容易长肿瘤，主要原因是什么呢？经带胎盘乳这五个关口您要记住了，这个主要原因就是内分泌失调，免疫功能下降。中医认为，五脏的衰减、功能的失调、正气不足是导致长肿瘤的主要原因，更年期这是女性一生当中重大的关口，各种疾病都容易出现的阶段，他不光肿瘤，别的也可以，尤其是生殖系统长肿瘤的几率是非常高的，您看我们卵巢、乳腺、输卵管、子宫，这是一个系统、它们是一伙儿的、一个部门一个单位的，对不对呀？疾病都可以互为关系，因此它们之间的肿瘤信号也是互报的，在绝经期阶段，对于女性朋友生殖系统发生的一切异常信号，尤其是不规则的流血或者是月经异常，这都不能掉以轻心，四十岁以上的妇女，如果说一侧少腹发胀，什么叫少腹？肚脐两侧叫少腹，肚脐正中这为小腹，或者持续性的压迫疼痛，伴有月经的异常，你像月经的稀乏比较少，颜色比较黑、比较深、淋漓不尽或者比较多，您都要警惕卵巢肿瘤，绝经期或者绝经期后出现子宫不规则地出血、颜色比较黑，您要考虑到子宫内膜癌的可能，尤其原来就有月经过多，那就是子宫内膜增生吧！脱落的内膜颜色比较黑您更应该高度重视，子宫内膜癌呀！这吃亏的人太多了，我们很多名人、很多演员四十多岁就离开了，为什么呢？您说它是缺钱、治不起、缺心眼儿、不想治？就是没有这方面的知识，忽略了、大意了，另外三十五岁以上的妇女带有异味儿的、清浠水样的白带增多，异味儿比较大，接触性出血，性交后出血，应该立即作检查，排除宫颈癌，就不是宫颈癌您这个病也不好治，最起码有慢性炎症，结合血虚的表现了，脾胃功能失调了，这是最起码的，稍不留神就是宫颈癌症，您看看吧！另外三十五岁左右的人出现月经过多，行经期延长，经历了常规的治疗没有效果，平时白带增多、性机能亢进，比一般人偏亢，一般要考虑到子宫肌瘤的可能，您看看，传统中医是在实践中总结出来的经验，不是你理论分析、也不是在试管中做成的，它不是，另外一些女同志觉得一侧少腹的酸胀，一侧左或右的酸胀，带有异味儿的水样白带大量增多，这一般来讲要做一下输卵管的相关检查，就怕它出事儿，如果出现剧烈疼痛和不规则的子宫出血，那一般来讲就是输卵管癌症，您说我没有异味儿，也不疼那问题不大，还有很多朋友一侧的少腹疼，在排卵期或者经期当中非常明显，腰也直不起来，生完小孩儿到现在还不行，并且逐渐的加剧、越来越重，伴有月经紊乱，这要考虑到卵巢癌、卵巢肿瘤的可能，您看，这个疾病的先兆呀您要了解，所以当一个病人问到您的时候，我说这些已经在脑袋里转一圈了，然后给您筛选，啊！您可能是这个病，但是可以告诉您也可以不告诉您，您做相关的检查，检查以后说没有这些问题，没有癌症，头脑里这根弦也要绷绷紧，为什么呢？所有的疾病检出率不是百分之百呀！不是百分之百检出所有疾病呀！我们做B超是小于一厘米以下的看不着，高于、大于一厘米的才能够看着呀！对不对？说您这个疾病是二点零乘一点二，实际就是三点零乘以二点二，您看对不对？它小看不着，这时候就知道了。另外我们讲乳房，乳房自己经常摸一摸，摸到有硬块不疼，并且逐渐地增大，注意，注意乳腺癌的发生，所以一个女同志绝经期包括绝经后期，这是女性生殖系统肿瘤的高发期，对于这个阶段出现的任何异常，我们不能有丝毫侥幸心理，进一步地检查，另外就是我讲到的“三十五须进补”，您把气血备足了，足了之后它可以疏通您的经络、很有效地激发脏腑发挥它的功能，免疫功能、巨噬细胞，它可以把您体内的反革命分子一个个地把它抓住、吃掉，可以把变性脱落死亡衰老的细胞排出体外，这就是吞噬细胞的作用，也是非特异性免疫系统的三大功能，那么怎么办呢？给大家不讲解了吗?健安素胶囊、指压贴磁通经络、经常拍打、腹式呼吸、多喝水，所以我们很多的朋友呀！女同志不要等到老了我们才后悔，如果现在孩子小，趁年轻的时候就应当把自己身体呵护好，免得到了老的时候遭罪，好了，今天就更年期防止长肿瘤的问题给大家讲到这儿，感谢您的收听，下次节目我们再见！